怀孕期间喝什么汤容易怀孕**种营养汤不可错过

怀孕应该喝什么汤怀孕初期

鸡脚蔬菜汤

材料：新鲜鸡腿8只，西红柿3个，胡萝卜1个，白菜1斤，豆芽2两，洋葱1个，水芹少量。

做法：

1 .将鸡腿放入水中煮开2分钟后取出冲洗血污，备用。 把所有材料切成合适的入口大小。

2 .将所有材料倒入锅中，倒入八分水，大火煮20分钟，然后小火煮1.5-2小时调味食用。

说明：这种热水对初期怀孕**食欲不振非常有效。 既清爽不油腻，又开胃，还能补充大量维生素，鸡腿补筋骨，对怀孕**和宝宝都非常有益。

海带排骨汤

材料：排骨1斤，干海带1两，花生2两。

做法：

1 .用冷水煮排骨2分钟后，取出备用清洗。

2 .锅中倒入八分水，放入所有材料，大火煮20分钟，然后小火煮2-3小时，调味即可食用。

说明：这是促进胎儿生长发育的好汤。 因为海带含有丰富的矿物质和维生素，花生和排骨的钙很高。 这是怀孕期间经常喝的热水。

怀孕期间喝什么汤好呢

芡实赤小豆田鸡汤

材料：瘦肉(希望猪展)半斤，田鸡(大，2-3只)和芡实1两，赤小豆2两，陈皮一小片。

做法：

1 .清洗所有材料备用陈皮，用水泡软，掉里面的软袋备用。

2 .瘦肉、田鸡切成大块一起放入水中煮2分钟后取出洗净血渍。

3 .将所有材料倒入锅中，倒入八分水，大火煮20分钟，然后小火煮2--2.5小时，即可调味饮用。

说明：该汤具有补虚利水的作用，对中后期水肿妊娠**非常好。

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冬菇干贝排骨汤

材料：排骨半斤，鸡腿8只，冬菇(小的8个左右，大的5个)，干贝5粒。

做法：

1 .排骨、鸡腿用冷水煮2分钟后，取出干净的血水备用(建议不要在鸡腿上剪指甲。 这个可以避免热水变得油腻。

2 .香菇清水洗净后稍加浸泡，干贝用水泡开，撕成碎片。

3 .锅中倒入八分水，放入所有材料，大火煮20分钟，然后小火煮2-3小时，调味即可食用。

说明：这个汤非常养胎哦。 因为钙很丰富，所以补充筋骨的效果非常好。 另外，香菇富含很多人体所需的氨基酸，香气清爽，非常好吃。

怀孕期间应该喝什么汤，妊娠晚期

冬瓜排骨汤

材料：一斤排骨中，一斤冬瓜。

做法：

1 .清洗所有材料，冬瓜带皮切成大块备用。

2 .将排骨放入水中煮沸后，取出清洗水备用。

3 .往锅里倒入适量清水，放入所有材料，大火煮20分钟后，小火煮约2小时左右调味食用。

说明：冬瓜有清热利尿湿润的作用。 这个汤有清热、利尿、消除浮肿的效果，所以对怀孕后期的怀孕**脚的浮肿、便秘非常有效哦。

花生眉豆排骨汤

材料：排骨一斤； 眉豆、花生各一两。

做法：

1 .用冷水煮排骨2分钟后，取出备用清洗。

2 .在锅里放入八分水，放入所有材料，大火煮20分钟，然后小火煮2小时左右，即可食用调味。

说明：眉豆具有除湿功效，且豆类能为孕妇和胎儿提供多种营养成分，是一种易制毒、美味有益的汤。