宝宝可以吃夜宵奶吗？ 你会教我如何应对夜猫子的烦恼吗

宝宝可以吃晚上的奶吗

宝宝吃夜宵奶有一定的好处。 晚上的奶是安慰宝宝的好方法，不容易断，反而能让**睡得好。 而且哺乳中的**，自己和宝宝都会产生类似镇静剂的物质，即使中断睡眠，双方的睡眠质量也会提高。 如果不小心断乳，夜间泌乳会旺盛，影响产奶量，影响宝宝生长，建议不要有意断乳。

为什么宝宝需要吃晚上的牛奶？

1 .实际上，宝宝在刚出生时，很可能会经历生长期的加速，需要频繁吃奶。

2 .许多宝宝在两三个月大就开始出现昼夜节律，表明晚上吃奶的间隔逐渐变长。 有些婴儿只能吃奶一次，也可以睡到天亮。

3.

之后，到了4~6个月乳牙开始萌出的时期，宝宝就会牙龈肿胀、疼痛、烦躁。 夜间喝牛奶的次数明显增加，唾液明显增加，有时也会被夜间流入气管的唾液呛醒。 特别是多颗牙齿一起萌出的话，宝宝会更难受。 乳牙尖突破牙龈时，这些症状会显著缓解。 之后，每当牙齿萌发时，都会经历这样一段夜奶频繁出现的时期。

4.

大概1~1.5岁，只要躺在**身边，很多**都能睡得很好。 2~3岁才能睡**也很正常。 当然，这是以**侧身吃奶睡觉为前提的。 长时间抱着睡觉，晚上容易醒来。 形成宝宝长期的睡眠习惯很重要。 婴儿的头部比较简单，所以无法理解经常变化的东西。 他们喜欢重复。

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如何应对晚上的牛奶困扰

晚上吃奶的烦恼，往往没有让宝宝养成良好的睡眠习惯。 通常老人和保姆与宝宝拥抱陪伴过多，与**宝宝接触较少，特别是月子期间，为了保障**睡眠，宝宝会交给别人照顾。 宝宝往往会因为缺乏安全感而醒来，一些照顾宝宝的人会抱着他哄他睡觉，或者开着灯陪宝宝玩一夜。

宝宝白天很少看**。 晚上更频繁地找**。 也就是说，聪明的宝宝很可能可以调整自己的时间表，延长白天的睡眠时间，晚上多花点能量。

方法一：尽量和宝宝一起睡觉

尽量和宝宝一起睡觉，能培养包括月子在内的睡眠安全感。 和宝宝睡觉，睡眠质量、身体和心情都会变好，不会受“月子病”的折磨。 舒适、有安全感的婴儿，无论以什么形式哭泣和玩耍，都很少能缓解母子分离的焦虑。

如果你决定把宝宝交给家人或保姆照顾，全家人一定会睡不好。 家人和保姆安抚不了不安的宝宝，只能经常抱着或一起玩一夜； **在本能和激素的影响下，会继续想着宝宝。 不知道家人会不会照顾，老人的身体也很痛。 宝宝哭得很伤心，对自己的**担心感到内疚，晚上不得不多次挤奶。 好像不是很划算的选择。

　　方法二：让宝宝感受到昼夜节律

虽然出生不久，但我还是会让宝宝感受到昼夜的节奏。 也就是说，白天有光，有一定的声音，夜晚黑暗，安静，睡在身边的**，爸爸，还有**都是“睡觉”的。 顺其自然，不需要有意识地让宝宝清醒，也不需要看时间表让宝宝点睡觉。 昼夜节律一旦形成，很多宝宝很早就能自己减少晚上吃奶的频率，甚至2~3个月就能美美地入睡。

　方法三：培养宝宝的睡眠秩序感

要培养宝宝的睡眠秩序感，最好从出生开始。 由于宝宝头脑简单，不能适应经常变化的东西，基本上形成一定的生物节律和习性，可以在一定的时间以一定的方式睡觉。 例如，婴儿经常抱着睡觉。 奶很有可能睡不好，即使抱着它也很难放下来睡觉。 有些敏感的婴儿即使抱着大部分时间或更长时间，放在小床上也会醒来。 (当然，3~4个月内的宝宝不排除外胃肠胀大和胃食管反流的因素。

　　小编提醒：

如果你是职场**，事情会有点麻烦。 因为任何选择都很可能有好处和代价。 **上班能提升自我价值感，经验和人际关系更加成熟，对宝宝起到示范作用，创造各种经济社会价值，开阔视野，让感情更好，等等，都非常有意义。

但你很可能在晚上收获吵闹的宝宝。 宝宝很聪明，特别是情商很高的宝宝，**晚上回来陪自己，自己调整睡眠节奏，白天睡得多，发现晚上起床折腾**。

*即使他们需要上班，晚上也会尽量和宝宝一起睡觉。 毕竟，权衡利弊，这可能仍然是性价比最高的选择。 而随着宝宝的适应和安全感得到满足，他依然感受到你的仁爱关怀，这痛苦的时光很快就会过去。