孩子打鼾会有什么影响父母要警惕这四种危害

儿童打鼾的危害

1.影响孩子身高和智力发育

孩子深度睡眠1、2小时是脑垂体分泌生长激素的高峰期，孩子打鼾时很难进入深度睡眠状态，生长激素分泌减少，影响身高发育。 此外，严重的打鼾会暂时引起大脑缺氧，时间一长，孩子的大脑皮质就会受到损伤，影响智能的发展。

2.影响孩子的精神状态和学习状态

如果打鼾持续时间长，孩子会陷入睡眠障碍，很难获得高质量的睡眠。 众所周知，睡眠质量差会导致幼儿白天精神状态变差，表情呆滞，精神不振，直接影响幼儿一天的学习和活动。

3.影响孩子的面容

儿童打鼾时因鼻塞、张口呼吸，上下牙咬合不正常，久而久之可导致颜面畸形发育、上唇短厚度翘曲、前牙突出、咬合不良等面相。

4.引起各种炎症

儿童打鼾时鼻咽侧壁咽鼓管咽口梗阻，时间久了会引起渗出性中耳炎，鼻塞会损害鼻腔分泌物引流，引起鼻窦炎。

孩子打鼾的误区

误区一：打鼾说明孩子睡的香

晚上睡觉，午睡，宝妈们看着孩子睡在梦里是世界上最开心的事。 有些妈妈听了孩子的鼾声觉得孩子睡得很香，但事实并非如此。 鼾声和睡眠的香味不一样，有可能生病哦。

误区二：只有太累才会打鼾

听到很多**自己宝宝的鼾声，误以为宝宝玩疯了很累，其实单纯的一次活动量可能太大，但是连续性的鼾声会引起宝妈们的注意。

误区三：孩子只是轻微打鼾，不用过多在意

很多**孩子的鼾声都认为是小事。 特别是轻微打鼾的孩子们。 您知道吗？ 许多严重的打鼾来自轻微的打鼾。 另外，打鼾这种“疾病”无法用声音的大小来衡量。

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儿童打鼾如何有效缓解

1.调整孩子睡姿

很多孩子打鼾是由不当的睡觉方式引起的，宝宝睡觉的时候，尽量让他睡在旁边。 另外，注意不要让孩子的枕头太低。 下颚容易向上抬起，导致口呼吸，引起打鼾。

2.预防流感侵袭

有些孩子的鼾声是由感冒引起的。 宝宝不用担心。 鼾声会随着感冒的治愈而消失。 对于这种情况下发出的鼾声，最好的方法是平时保持温暖，防止宝宝感冒。

3.具体问题具体分析

在调理睡姿无效、对宝宝不感冒的前提下，请考虑带孩子去看医生，找出原因。

增值体肥大对策：

在医生指导下服用消炎药，但不宜长期使用；

在正规医院手术切除。

扁桃体肥大对策：

预防扁桃体炎，让宝宝锻炼身体，提高自身免疫力

在医生指导下服用消炎药，但不是长久之计。

4.适当减肥

对于肥胖打鼾的宝宝，在不影响孩子身体营养吸收的前提下，合理采用正确的方法，合理减肥。

5.日常训练

训练孩子经常深呼吸。 因为可以保持鼻道顺畅，所以可以减轻打鼾。

经常让孩子微笑。 总是微笑有助于伸展**肌肉，可以减少打鼾。

经常让孩子在空闲的时候唱歌。 唱歌可以锻炼声带附近的肌肉，松弛的肌肉会变得更有弹性。