如何做婴儿米粉四步走

制作婴儿牛肉的方法

为了保证宝宝的食品安全，很多**都想自己做宝宝米粉。 自制婴儿米粉可以通过选米、磨米、炒米粉、冲米粉四个步骤制作。 做婴儿米粉需要把米磨得很细。 用研磨机或有研磨功能的保健品理疗机研磨的话，制作婴儿米粉就变得简单了。 如果磨完米粉吃不完，可以放在袋子里密封保存。

自制婴儿米粉的具体制作步骤如下：

1、选米

挑选好的大米，洗干净，把洗好的糙米晒干，仔细取出里面的杂质。

2、准备辅料

米粉中除了大米外，还可以加入补脑核桃、补肾薏米、助消化的山药和鸡中金、补血的乌豆、清火的莲子等其他辅助材料以增加米粉的营养。 这些可以磨成粉末放入米粉中。

3、炒后磨成粉末

我们先把准备好的米放入锅里用中火炒3分钟，倒出； 再将准备好的辅料放入锅中，用中火炒3分钟后关火。 把米放入锅里搅拌，冷却后，把粉末拿去研磨。 各位家长请注意，宝宝米粉的粉末最少要磨三次。 因为磨的次数越多越纤细，有助于宝宝的食用。

4、保存

米粉冷却后，如果不马上吃，就用清洁的食品级自封袋包装，以后一起取，放在阴凉的地方，防止受潮。 请注意不要把每次的米粉做得太多。 如果保存不好或花费过多的时间，就容易发生虫子。

提醒：自制米粉可能更安全，但外卖的婴儿米粉中含有各种各样的营养素，其营养价值与母乳营养相近。 自制米粉的缺点是营养价值不高，需要添加辅料。

宝宝的米粉怎么吃

1 .用奶粉勺取出米粉适量，水与粉比例至少在5比1以上。

2 .放入锅中(也可以是铁勺子)，加入适量冷水/热水，不准用热水。

3 .然后放在煤气炉上，煤气调小火。

4 .然后用筷子在锅里反向搅拌直到闻到米糊的香味。

5 .也可以添加其他辅食，如青菜泡/汁、肉泡/汤、番茄汁**。 添加这些东西的时候，一开始要少喝水，搅拌到一半的时候加入这些汁，直到闻到米糊的香味。

注意：米粉团最初不太稠，先冲稀，再逐渐过渡到稠米粉团。 宝宝米粉喂养，从一开始就逐渐增加到3~4勺，每次1~2勺，每天喂两次比较合适。

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婴儿食品米粉的制作方法

米粉辅食做法一：

1、大米浸泡2小时以上，取出放入搅拌机。

2、将蔬菜或水果(如熟玉米粒)放入搅拌机中，搅拌至泥湖中。

3、在牛奶锅里加入适量的水，加热的同时用勺子搅拌，煮成粘稠的糊状就可以了。

注意：可以根据宝宝的喜好混合山药、南瓜、胡萝卜、青菜等，大的宝宝可以加入虾肉等。 这样的自制米粉既新鲜又能保证营养，制作方法也很简单。

米粉辅食做法二：

把一三斤米磨成粉。 大米最好加点钙一起磨成粉。 这样，宝宝就不会缺钙。

2、将生粉放入适量冷水中搅拌均匀。 记得把米粉放进锅里的时候就开始搅拌。 否则，在糊之前容易凝固。 或者，等凉了再沥水蒸，熟了变稠的时候不断搅拌，沥水蒸的方法就不容易点燃。

3、适当添加其他食物使之成为营养丰富的美食。 水也可以代替胡萝卜汤。 宝宝长牙后，可以在米粉中加入肉末、蛋黄、小不点、胡萝卜块**，每天让宝宝变味。

米粉辅食做法三：

取1、50-60克大米清水洗净，浸泡1小时至2小时。 试着拿一粒米，指甲就会断裂，可以磨米。

2、请把水拿出来。 但是，请把水留下来。 那样的话，磨起来就轻松了。 把米做成米糊，米粒变成细粉状，浓得从瓷杵上滴下来就可以了。

3、捞起一半大米，加三倍水，放入锅里沥水加热。 加热过程中必须不断搅拌。 米糊熟了快要变成米糊状的时候，可以放一个蛋黄。

4、继续搅拌后，盖上锅盖炖一会儿，直到米粉和蛋黄完全熟透。 也可以加入榨取的青菜汁或胡萝卜汁。

注意：一次性磨好的米糊，宝宝可以分两餐，在另一半的米糊里加水，放在冰箱里放置一天。