铁皮石斛的孩子能吃吗？ 孩子最好适量吃

铁皮石斛的孩子能吃吗

儿童可以吃铁皮石斛，能够调补孩子身体、铁皮石斛对小儿发热、眼睛红肿疼痛、感冒、呕吐、腹泻、消化能力不足等均有疗效，且儿童面黄肌瘦，身体消瘦，能从根本上提高自身免疫力，增强体质

孩子吃铁皮石斛的效果

提高孩子的免疫力

铁皮石斛中含有丰富的多糖，具有增强免疫功能的作用，儿童处于生长发育期，适量食用铁皮石斛对增强体质有很大的好处，对手足口病也有一定的预防作用。

抵制孩子的疲劳

铁皮石斛可以增加压力，抗疲劳，如果孩子学习、大脑过度，身体过于疲劳，可以用少许干铁皮石斛泡茶，或者榨取新鲜的铁皮石斛汁饮用。

保护孩子的视力

铁皮石斛具有滋阴养病的作用，是养眼的佳品。 对保护学生和儿童视力有效，儿童眼睛明亮闪亮，转动灵活。

帮助孩子开胃

有很多孩子没有食欲，饭量小，厌食，拒绝吃饭。 适量食用铁皮石斛可以养阴，帮助食欲。 适合舌红口干食欲差的儿童，可煮粥或放入其菜中。

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孩子吃铁皮石斛时的注意事项：

孩子吃很多铁皮石斛是不好的。 必须好好把握量，以少量为基准。 孩子每次吃3-4克，每周吃2-3次，不要自己乱用药。

铁皮石斛**提示：

1 .铁皮石斛性微寒。 脾胃虚寒的儿童，大量服用会引起消化不良、腹泻，适合胃火重的儿童。

2 .铁皮石斛具有生津、滋阴的作用，适合阴虚之幼服用。 脾虚湿盛的儿童大量服用可能会滋腻干扰胃，引起消化不良。