如何预防宝宝腹胀？ 正确的哺乳不要吃不好消化的食物

预防婴儿腹胀必须正确哺乳

1.按时喂奶

不要在婴儿长时间哭泣后哺乳。 如果有饥饿的表情的话请哺乳。 否则，你会哭很久呼吸很多空气，肚子会膨胀。 另外，因为肚子饿了，喝了牛奶的话，会突然，突然变成**，呼吸过多的空气。

2.注意奶瓶嘴儿大小适度

注意不要让乳头的孔变得太大，或者瓶子的倾斜度变得太大。 通常，如果宝宝在10到15分钟内吃完240ml的牛奶，空气就很难进入乳头，在和宝宝一起喝牛奶时会进入体内。

3.喂养姿势要正确

饲养时，必须使幼仔脸正对**，保证口含**和**。 用奶瓶哺乳时，如果听到“咕咕”的泡沫声，或者看到孩子嘴角流出奶，孩子对乳头的包裹可能不严密。 请把婴儿的头做成45

再次，相应地保持奶瓶倾斜，使乳头始终充满牛奶。 另外，乳头孔的大小也要配合宝宝的月龄。

4.喂食后轻拍宝宝背部

给了之后，不要马上让宝宝躺着。 应该先纵向抱着宝宝，头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻拍孩子的背，促进打嗝排气，让孩子打嗝再躺。

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预防婴儿腹胀应少吃消化不良的食物

如果宝宝母乳喂养，**要注意限制自己的糖摄入量，不要吃含糖高的食物。 因为母乳中含有的糖分过多的话，糖分会在宝宝的肚子里过度发酵，容易导致肠道膨胀。

如果宝宝是奶粉喂养的，不吸收乳糖的宝宝，在选择奶粉时要特别注意外包装奶粉的营养配方，选择不含乳糖、豆质或低致敏性的奶粉。

另外，已经开始吃辅食的宝宝，要少吃不易消化、容易胀气的食物，比如红薯、豆类等，也要少吃韭菜。

**提示)宝宝腹胀伴腹泻时，建议将**牛奶恢复一半浓度。 例如，一般加牛奶的比例为1:60的话，就是1:120。 这样可以减轻宝宝胃肠的负担，减少腹胀。