孕妇咳嗽吃什么好？ 快速17种有效的饮食疗法

孕妇咳嗽吃什么好？

孕妇咳嗽不适合药物治疗，最好进行食疗。 以下是17种见效快的饮食疗法。

1.姜煎鸡蛋

材料:生姜、鸡蛋。

做法)取生姜末，鸡蛋一个，芝麻油少许，像煎鸡蛋一样(将生姜末浇在鸡蛋上)。 烤好后趁热吃，每天两次，几天后咳嗽就会好。

或者取生姜碎或丝，将鸡蛋放入碗里搅拌，锅里放少许油加热，将生姜丝放入油中熟，最后放入鸡蛋翻炒，趁热食用。 因为可以自己掌握食量，所以晚上睡觉前吃比较好。

2.白糖拌鸡蛋

材料:鸡蛋、糖。

做法)取一个新鲜鸡蛋，丢在小碗里。 请勿搅拌蛋黄、蛋白。 加入适量糖和植物油，放入锅中沥干水分，蒸煮。 晚上睡觉前趁热吃一次。 吃两三次咳嗽就好了。 咳嗽顽固的人请多吃几次。

3.蒸蜜梨

材料:梨，蜜蜂。

做法( * *梨像西瓜熟了一样切三角口，挖出梨核，加入适量蜂蜜，盖上三角小块。 口朝上放在碗里用锅蒸15分钟，取出趁热服用。

4.蒸花椒梨

材料:梨、花椒。

做法)在梨上钻几个小洞，每穴花椒一粒，沥水炖煮，冷却后去花椒，给梨喝汁，可止咳、化痰止咳。

5.白菜葱根汤

材料:白菜心3个，葱根6个，黑糖。

做法)白菜心洗净切碎，放入葱根，烤一碗汤，加适量糖，趁热喝。

6.鸡汤

材料:一只幼鸡

做法)嫩鸡洗净切干净，水煮，食用时在鸡汤中加入调味料(胡椒、生姜、葱)，或用于下条。 可以减轻感冒时鼻塞、鼻涕的症状，提高人体抵抗力。

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7.白萝卜饴

材料:萝卜、蜜蜂。

做法(将萝卜切成1公分大小，放入干燥、干净的容器中，放入蜂蜜，盖好盖子，浸泡3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存； 一点点舀热水喝，止咳的效果非常好。 临时饮用时，因为没有时间浸泡，所以将萝卜磨碎，加入1/3量的蜂蜜混合，加入温水饮用。

8.川贝炖梨

材料:鲜梨、川贝粉。

做法(去皮去核后新鲜梨加2分钱川贝粉，下锅沥水蒸软，趁热食用。

9.糖煮金桔

材料:金橘、冰糖。

做法)金橘洗净，用牙签戳两三孔，加水淹没沸腾，加入冰糖，小火煮开，趁热食用。 刚喝完的东西要凉下来，放进冰箱保存，每次都是舀热的东西吃。

10.木耳蒸鸭蛋

材料:10克**耳，鸭蛋1个，冰糖少许。

做法(**耳、鸭蛋、冰糖，加水适量搅拌后隔水熟食用，每日2次，可治疗阴虚肺燥咳嗽，此偏方治疗咽干痰少也有疗效。

11.核桃、芝麻、生姜粉

材料:核桃5个，鲜芝麻25克，生姜25克，黑糖适量。

做法)核桃和芝麻捣成碎末，生姜去皮切成碎末。 统一放入碗里，放入糖充分搅拌。 每取1汤匙(约30克)，冲白开水服，每日早晚各服一次。

12.梨汁炖冬菇

材料:4 :鸭梨4个，冬菇200克。

做法(先将鸭梨去皮切片榨成汁，将冬菇洗净切片，加入适量清水和冰糖炖熟，待冬菇炖熟后，分早晚两次连汤吃即可。

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13.南瓜藤汁

材料:新鲜南瓜藤。

做法)取新鲜南瓜藤作头，在**瓶中，经过一夜，第二天汁滴入瓶中，每日取汁，用热水冲洗饮用，可止咳。

14.煮萝卜水

材料:萝卜

(做法)每晚切一半白萝卜，水煮，白萝卜、熟后用汤勺或小铎去水，稍凉后饮用。 咳嗽会减少。 连续喝几天咳嗽就会好。

15.杏仁

做法)甜杏仁约20克，用60热水泡软，去皮后想办法粉碎，加入大米( 50~100克)和水煮，开锅后加入冰糖10克，勾芡食用。 肺虚咳喘主治。

或者将吃甜杏时剩下的杏仁核打碎取杏仁，嚼服一颗后停止剧烈咳嗽，然后每2小时服一颗，服两次，咳嗽基本治愈。 主治感冒，剧咳不止。

16.罗汉果泡水

材料:罗汉果。

做法(罗汉果洗干净，挖壶，皮带筋疲力尽倒入杯子里倒入水泡。 起泡的水呈红褐色，略带甜味，口感好。 喝完再来的水后，一天喝几次。 1天后咳嗽大幅减轻，2天后痊愈。

17.冰糖蒸白果

材料:白果3分，冰糖2分。

做法:加少许白果冰糖水煮，晚上睡前服用，每日一次，可连续一个月治干咳。 蒸的时候先把白果粉碎成渣，用水起泡，加入冰糖。

**提示)平时应多喝温水，口含温水止咳效果好。 生姜止咳的方法请慎重使用。 生姜有刺激性，以防万一还是不要用的好。