孕妇喝水好吗？ 孕妇怎么喝水是正确的？

孕妇喝水好吗

孕妇的体力比常人更容易消耗，也是水分摄入所必需的，特别是秋冬季节，孕妇会想继续喝水。 孕妇可以多喝水，但不要喝水太多，也不要大量喝水，要把握分寸。

孕早、中期时每天要喝两升水左右，孕晚期时容易水肿，所以每天喝不超过一升水为好。孕妇若是摄取过量的水分，会加重肾脏负担，导致水肿，也会加重尿频的问题。

孕妇多喝水的好处

1 .改善大*

妊娠期容易便秘，所以平时讨厌喝水的女性更严重。 因此孕妇多喝水能有效改善大**的状况，畅通大**，防止泌尿系统感染和便秘。

早上起床后空腹喝热水，可以促进胃肠活跃，也有助于孕妇饮食的消化吸收。

2.**避免感染

孕妇平时不积极喝水，容易**感染，孕妇可以多喝水，淡化尿液浓度，避免**感染。

3 .痔疮防治

许多孕妇都有痔疮疾病。 这是一件非常痛苦的事情，影响孕妇自身和胎儿的健康。 孕妇平时多喝水可以有效预防痔疮，减轻痔疮带来的痛苦。

4 .防止脱水

孕妇脱水非常危险，容易引起子宫收缩，容易引起早产。 孕妇应多喝水补充身体所需水分，防止脱水。

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孕妇如何喝水是正确的

1 .喝白开水

孕妇应随白开水饮用，不推荐咖啡、饮料、果汁、奶茶等饮料。

2 .早上最好空腹喝水

孕妇可以养成早上空腹喝水的习惯。 这是件好事。 因为早上空腹喝的水很快就会被胃肠道吸收进入血液，起到稀释血液的作用，使血管扩张，加快血液循环，充分补充夜间细胞流失的水分。

3 .多次少量喝水

孕妇需要多摄取水分，但不能猛喝。 如果一次喝大量的水，反而会危害健康。 孕妇喝水的正确方法是多次少量饮用，既能充分摄取水分，又有利于孕妇自身和胎儿的健康，无反作用。

4 .不喝千转水

孕妇最好不要喝饮水机水或千转水。 饮水机水、千转水是经过反复加热的水，饮用反复加热的水会增加水中有害物质的浓度，严重的话会引起人体血液中毒。