宝宝发烧如何物理降温宝宝发烧注意事项

宝宝发烧了，泡温水降温

宝宝发烧的时候，洗个温水澡，宝宝的散热会变好。 水温请调节到27~37左右。 如果给宝宝洗澡不方便的话，用温水洗澡也同样有降温的效果。

婴儿发烧了，泡在热水里冷脚

*可以给婴儿洗脚降温。 温度控制在40左右，水请覆盖脚踝。 *婴儿洗手时，可以用手摸婴儿的脚。 这样有助于血管扩张，减轻发热引起的不适感。

宝宝发烧了，凉着毛巾

*毛巾用35左右的水浸泡，取出后挤出水分，敷在宝宝的额头上，每10~15分钟更换一次。 这是最典型的物理退热方法。 **大家一定要试试。

宝宝发烧了，擦酒精降温

*小毛巾沾30%酒精，擦拭宝宝腋窝、腹股沟等体表主动脉和血管丰富的地方，能有效散热，对宝宝退热有好处。 但是，不能全身摩擦。 会导致婴儿酒精中毒。

婴儿发烧把枕头弄凉

*准备冰袋，小敲冰块，清水去角后放入冰袋，将袋中的水倒入2/3满，放掉空气，可以用毛巾包起来放在宝宝头下当枕头。 冰融化后，重新更换，直到婴儿体温下降。

注意:此方法建议宝宝发烧38.5以上再使用。 另外，不适用于新生儿，可能无法耐受寒冷的刺激。

婴儿发烧，揉脚心，使四肢发冷

宝宝发烧时，**可以先抚摩宝宝的脚心，再抚摩小腿、支票、手臂、背部，最后加热宝宝的双耳，再抚摩百会穴。 很快婴儿就会出汗，体温也会下降。

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婴儿发烧了，把门盖上让身体变凉

宝宝1岁半前没有完全关门，父母在宝宝睡觉后，用手掌摁住宝宝前门，直到宝宝头上都能出一点汗。 通常，覆盖15~30分钟左右宝宝就会出汗。 出汗后，体温会慢慢下降，有助于退烧。

婴儿发热注意事项

1 .给宝宝穿轻薄的衣服，有利于散热。 请不要“藏汗”。 有可能加速婴儿的体温上升。

2 .保证宝宝充分休息，给宝宝多喝水。 在水中加入盐会变得更好，变成“小火”。

3 .在家注意空气流通，每1~2小时开窗通风一次，每次通风时间至少保证10~30分钟。

4 .多给宝宝吃流动性、营养丰富、清淡、易消化的食物。 例如粥、蔬菜汤、果汁、蒸鸡蛋羹等。

5 .宝宝发热温度下降，发热间隔变长，宝宝发热就会好转，家长会逐渐放心。

6 .宝宝高热39.5以上，精神不佳，有嗜睡、抽搐等症状，应及时去看医生服药。