孩子可以喝豆浆吗？ 1岁以内的婴幼儿请谨慎饮用豆浆

孩子可以喝豆浆吗

小孩可以喝豆浆，但1岁以内的婴幼儿慎喝豆浆，最好是不要喝。

虽说孩子每天喝豆浆对身体有很大的好处，但可以预防缺铁，补充蛋白质等。 但是，1岁以内的婴幼儿最好不要喝豆浆。 因为这个年龄段的婴幼儿胃肠功能还不发达，胃内没有分解豆类的消化酶。

到了一岁孩子喝豆浆也要适量

一般来说，1岁以后的幼儿可以喝豆浆。 另外，豆浆含有丰富的人体所需的脂肪和蛋白质。 孩子经常喝的是预防缺铁、补充蛋白质、增强孩子的抵抗力等。

但是喝豆浆的时候请不要忘记适量。 即使是大人也不能喝太多豆浆，但孩子要注意这一点。一般来说，儿童每次饮用豆浆的量在200~230毫升之间为宜。

1、豆浆喝多了会引起副作用

豆浆吃多了会引起蛋白质过敏，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适感。

2、孩子喝豆浆太多可能会早熟

豆制品中因含有大豆异黄酮，属植物雌激素，其化学结构与雌激素十分相似，可作为雌激素的替代物促进成骨细胞的生长。

所以大量服用豆浆等大豆制品，植物雌激素会干扰孩子的正常生长发育，最直接的后果就是性早熟。

: [！ -empirenews.page----]

孩子喝豆浆好还是喝牛奶好

其实，豆浆和牛奶营养成分丰富，对人体有益，但牛奶适合男性，豆浆可能适合女性。 特别是对中国人来说，豆浆应该比牛奶更适合。 因为牛奶里含有乳糖，但世界上几乎三分之二的人不吸收乳糖。 所以，很多人喝了牛奶也不会被消化吸收。

对孩子来说，更是如此。 孩子胃肠功能还不发达，很难吸收牛奶。 所以，相比牛奶，建议小孩还是先喝豆浆。

儿童必须保持科学的饮食和营养平衡

是孩子长大的时候了，所以父母们特别注意营养的摄取。 喝牛奶或喝豆浆是件好事，但不能买很多保健品和健康食品。

其实，只要孩子有科学的饮食和营养均衡，孩子就可以从日常的谷物、肉类、蔬菜、水果中摄取足够的营养，不需要吃保健品。

尤其不要让孩子吃蜂王浆、人参、鸡精等保健品。 孩子吃补品容易上火。 此外，日常饮食中，幼鸡、人工养殖的对虾也往往迅速催熟，可能含有激素，最好不要让孩子多吃。 在、