产妇可以坐月子洗澡吗？ 如何正确科学地洗澡

产妇科学洗澡的好处：

1、产妇分娩时出血，分娩过程中体力消耗，削弱身体抵抗疾病的能力，分娩过程中产妇汗水、**恶露和乳汁溢出，这许多液体混合在一起，气味很大，不仅产妇难以忍受，而且病菌也会滋生。

2、产后洗澡者皮肤清洁后，**或其他部位感染率降低，产后产妇洗澡其实有活血行气的功效，可以消除分娩带来的疲劳。

3、产妇洗完澡后普遍感到精神清爽，洗完澡后，84%的产妇血色好，睡眠深，排便正常，快速恢复体力。

坐月子正确洗澡方法：

1、正常分娩的产妇可在分娩后2-5天洗澡。 只是，请不要早于24小时。 以淋浴为主，每次5-10分钟即可。

2、产后1-6周为擦浴，不能清洗骨盆，以免洗澡后脏水流入生殖器官引起感染。 另外，用调好的姜水作擦汤，毛巾放在其中挤干，轻轻擦**的肚子和出汗的地方，如果是夏天，早、中、晚各擦一次。

3、产后6周，产妇可选择淋浴，但洗澡时注意不要饿。 洗澡水温应保持在35 —37左右，每次洗澡时间不宜过长。 通常5—10分钟即可。

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