宝宝没有胃口怎么办？ 药膳食谱营养调理提高食欲

山楂陈皮白菜豆腐汤

所需材料：陈皮1/4个、谷24g、生姜4片、韭菜9g、山楂15g、北菇30g、豆腐2片、麦芽各24g、白菜250g

制作方法：

1.以上材料全部调配，之后需要清洗；

2.陈皮按瓢泡，白菜切成1小节，北菇去蒂清水浸泡；

3.砂锅中加入清水2000ml和药材，武火煮沸，然后文火煮1小时；

4.将北菇、白菜、豆腐放入锅内住20分钟，用少量盐调味即可。

功效：春季交替，气温逐渐升高，宝宝易出现食欲不振、腹胀、胃炎、便秘等症状。 山楂陈皮白菜汤叶，具有积食、胃胀、嗳气、理气健脾，对消除消化不良引起的不适感有一定作用。

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粉葛眉豆煲生鱼

所需材料：粉葛500g、陈皮1/4个、鲜鱼1只、猪瘦肉150g、生姜3片、眉笔100g、赤小豆50g、红枣3个

制作方法：

1.将粉葛去皮切小备用，豆类和陈皮全部浸透，红枣去核备用；

2.生鱼宰杀干净，用热油烤至微黄；

将3.以上最好的材料放入砂锅中，加水3000ml，大火煮沸后煮2个半小时，加盐调味即可。

功效：粉葛具有清热润燥、生津止渴等作用。 该汤中还加入椰枣，特别清洁美观，具有清热、润燥、去骨火的作用，适合春一家大小饮用。

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