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经过十个月的辛苦怀胎,不过生完孩子后不要就觉得万事大吉了,产后的护理也是尤其重要,今天小编就和大家分享一下准妈妈产后第一天要知道的几件事,为了更快的恢复身体,一定要注意哦。
经过十个月的辛苦怀孕了,但不要以为产后万事如意。 产后护理也特别重要。 今天小编就给大家介绍几个准**产后第一天应该知道的事情。 为了更快恢复身体,请注意哦。
1、观察产后出血量
通常,分娩后1小时左右,也会流很多血。 这是没有被**干净排出的残血和其他组织。 出血量逐渐减少,从最初的鲜红色变成暗红色,最后变成粉红色变成褐色,出血时间持续40天左右。
因此,产后第一天及时观察出血量是否减少,准备一次性短裤和产妇**,定时更换,保持干净即可。
2、争取时间休息
分娩消耗产妇很多体力,所以产后第一天抓紧时间休息,尽快恢复体力是最重要的。 产后第一件事就是发微博、打电话通知,坚持每3-4小时跳一次,宝宝哭了就没有时间休息。 [! -empirenews.page----]
3、尽快母乳喂养
产后马上用母乳喂养宝宝是很重要的。 第一次哺乳时,大脑会增加乳汁的分泌。 这个时候也不用担心没有牛奶。 多吃催乳食物,产后第一天吃少量粘稠、少许**的乳汁,这就是初乳,含有大量抗体,宝宝吃了可以增强抵抗力。 [! -empirenews.page----]
4、尽早通便
无论是剖腹还是顺产,产后第一次去厕所都非常困难。 要避免产后尿路感染,必须在8小时内排出**。 **结束后用温水清洗伤口即可。 [! -empirenews.page----]
5、吃东西补充体能
不少产妇可能觉得产后胃口不好,其实**身体应该尽快补充营养,哪怕什么都不吃,至少也要补充适量的水分,避免产后脱水。
6、注意清洁避免感染
也有老年人认为生产后一个月也不能洗澡洗头。 产后身体虚弱,要知道保持身体清洁,预防各种感染。
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