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水果营养丰富，孕妇要多吃，那孕妇多吃什么水果好对胎儿好呢？最重要的一点就是要吃应季水果，有营养，添加剂少，不过像苹果，香蕉，草莓四季都可以吃，下面就为大家分享孕妇水果大全！
孕妇吃什么水果好呢
香蕉——可以治疗孕期牙痛
怀孕期间你最好每天吃一根香蕉。 因为香蕉含有丰富的钾。 钾具有降血压、保护心脏和血管内皮的作用，对孕妇非常有利。 而且香蕉还富含叶酸，体内叶酸、叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育，避免无脑、脊柱裂严重畸形的发生。
柿子——妊娠高血压对策
每200克柿子含糖40克、蛋白质1.4克、脂肪0.2克、碘99.4毫克，并含有丰富的多种维生素和钾、铁、钙、镁、磷等，矿物质丰富柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、胆小痰等功效，以及高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、**秘结等症状。 孕妇在怀孕期间必须适量进食。
苹果——预防婴儿哮喘
苹果除了含有丰富的锌等微量元素外，还含有丰富的脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，细纤维含量最高，有利于胎儿大脑皮质边缘部位的发育，也有利于胎儿的后天记忆力。 怀孕期间多吃苹果会让孩子发生哮喘的机会很少。 因为苹果含有特殊的植物化学成分。
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芒果——有效缓解孕吐
芒果维生素a含量高达3.8%，维生素c含量也超过橘子、草莓。 糖、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分也丰富，是人体必需的。 芒果具有抗恶心、头晕的功效，对头晕、美尼尔综合征、高血压头晕、恶心、呕吐等也有明显疗效。 芒果对孕妇恶心也有很好的效果。
梨——清热降压良药
梨有清心润肺的作用，对肺结核、支气管炎和上呼吸道感染患者出现的咽干、发痒、哑巴、痰液缩合等症有效的梨，还有降血压、养阴清热的功效。 高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的人，经常吃梨能促进食欲，帮助消化，有利尿通便和解热的作用，秋季气候干燥时，每天吃一两个梨能缓解秋季干燥，有益健康。
柑橘——含有丰富的维生素
柑橘**酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分丰富，是孕妇喜欢的食品。 每500克柑橘中维生素C250毫克、维生素A2.7毫克、维生素B1含量为水果冠。
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草莓——防辐射
每500克草莓含有250-500毫克的维生素c，草莓还含有大量的维生素e及多酚类抗氧化物质。 这些营养物质都可以防止高强度辐射，缓解紫外线对皮肤的损伤，所以经常接触电脑和其他辐射的孕妇可以经常吃草莓，但我记得每天都在500克以下。
柚子——妊娠期糖尿病的预防
葡萄柚营养价值高，含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素及钙、磷、镁、钠等人体必需元素。 怀孕的孕妇可以吃柚子，但不能太贪心。 葡萄柚一天只能吃1/4个哦。 最好不要吃很多。
猕猴桃——提高免疫力
猕猴桃每100克含糖14克、蛋白质1.6克、钾320毫克、钙56.1毫克、铁1.6毫克、磷42.2毫克、镁19.7毫克，同时含有热量猕猴桃是育龄妇女的好营养食品。 怀孕的前三个月可以经常吃猕猴桃。 猕猴桃耐寒，脾胃虚寒者慎食，腹泻尿频者忌食。 注意不要吃有先兆流产的**。
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