宝宝营养粥各种做法分享最简单的宝宝粥谱

奶粉营养粥

材料：30克大米、3汤匙奶粉

具体做法：

1、大米洗30克，然后用4杯水浸泡1小时，放入锅里等粥即可。

2、为宝宝做好碗后，往其中加入3杯奶粉，想搅拌均匀。

蛋黄粥

材料：50克大米、蛋黄

具体做法：

1、第一步同样将大米50克洗净，用清水浸泡1小时，将大米放入锅中慢慢煮成粥。

2、取一个煮鸡蛋将蛋黄磨成粉末，放入粥中搅拌即可，蛋清直接给宝宝吃。

青菜肉糜粥

材料：50克大米、青菜20克、瘦肉20克

具体做法：

1、大米50克洗净后用清水浸泡1小时至2小时，加入高汤放入锅中煮30分钟左右。

2、然后将青菜20克清洗干净，放入热水锅中煮软后切细，将瘦肉20克洗净切片，加入少量精盐放入锅中，出水后煮10分钟，取出肉切细。

3、然后把青菜和肉放进粥里。

腊八粥

材料：花生10克、大豆10克、薏苡仁50克、红豆10克、糯米10克、红枣10克、莲子10克、桂圆肉10克、糖适量、水10杯。

具体做法：

1、将花生、大豆、薏仁、红豆洗净浸泡5小时左右，加入10杯水，煮至变软。

2、加入糯米和红枣，继续煮25分钟。 最后放入桂圆肉，煮20分钟。 只需放糖煮。

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