孕妇应该吃什么蔬菜保护胎儿健康成长

茄子

茄子味甘酸，质滑利宜，孕妇食用，尤其害不利于胎儿生长。 《饮食须知》还认为，秋后吃茄子伤眼睛，女性没有**怀孕。 所以，孕妇最好不要吃。 或者，请小心食用。

苋菜属

又名马牙菜，性寒滑，入血破瘀，有孕早期或习惯性流产史者禁忌。 李时珍也认为马齿苋能散血消肿，使肠滑。 现代临床实践证明，马齿苋能使**平滑肌收缩。 所以，孕妇不要吃苋菜。

木耳菜

叫滑腹莱、落葵、西餐。 性寒滑，有滑利凉血之弊。 特别是孕早期及习惯性流产的孕妇，应禁忌证。

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慈姑

慈姑专治破血、通淋、滑胎、利穴，有活血作用。 特别是怀孕初期或有习惯性流产史的人，应该禁忌。 因为活血、破血、滑胎利眼之品，不利于怀孕。

胡椒

由于辛辣刺激性食品，其味过于辛辣，气大，性无毒，但辛温严重，过多饮用动火干燥液，耗气伤阴，破血堕胎，孕妇避免。

海带

研究表明，孕妇碘缺乏会影响胎儿发育不良，导致智力低下，因此孕妇适宜食用海带补充体内碘。 但需注意的是，孕妇过量服用海带可能会导致胎儿甲状腺发育不良，对胎儿产生不良影响，导致婴儿出生后甲状腺功能减退。

凯希

又叫肉桂、性爱热、味辛甘，能补火温，但有破坏血液带动轮胎的缺点。 它被利月封闭，治疗细胞衣服穿不上，可以通过**破血，所以《别录》中断了。 产后孕妇血热、停用。