4个月大宝宝食谱教你如何添加辅食

四个月宝宝的食谱 教你如何添加辅食

首先，膳食补充剂要从量和食物形态来考虑。 宝宝还小，只能吃流动性和泥状消化好的保健品。 给宝宝吃的食物应该从少到多，从淡到浓，从细到粗。

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四个月宝宝的食谱 教你如何添加辅食

婴儿辅食不是单一的。 如果宝宝习惯了一个，可以换成另一个。 婴儿的营养需求和消化功能与日俱增，但需要注意的是，短时间内不能一下子增加多种营养补充剂。

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四个月宝宝的食谱 教你如何添加辅食

连续吃一种辅食约一周后，宝宝消化情况良好，排便正常，可以给宝宝尝试其他辅食。 用这种方法还可以观察宝宝对什么食物过敏。

另一个需要注意的是，4个月大的宝宝肾脏还不发达，所以在宝宝的食物中不要加盐。 否则，只会给宝宝的肾脏增加负担。

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四个月宝宝的食谱 教你如何添加辅食

接下来，我推荐一个宝宝可以吃四个月的食谱：

香焦奶昔：

食材：香蕉、牛奶

制作方法：香蕉去皮切段，将牛奶和香蕉全部放入搅拌机充分搅拌，倒出可食。

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四个月宝宝的食谱 教你如何添加辅食

梨子泥：

食材：梨，水

制作方法：先蒸梨去皮，再把水和梨全部倒入搅拌机里像泥一样搅拌倒入可食。

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四个月宝宝的食谱 教你如何添加辅食

红枣泥

食材：枣，水

制作方法：红枣洗净，水煮至腐烂。 去皮去核，搅拌均匀后食用。