标题孕期保健:防治孕妇牙龈出血六大妙招

大多数孕妇怀孕2个月后，有明显的牙龈出血现象。 但产后大部分牙龈出血现象会自行消失。 但是，如果有人平时就患有轻微的牙龈炎和牙周炎，怀孕期间牙龈对细菌会有更敏感的反应，所以牙龈出血症状也会恶化。

一、牙刷的选择

毛软面料的儿童牙刷，由于刷头小，软面料可以减轻牙刷对牙龈的伤害。 也可以使用电动牙刷。 这个压缩能有效地按摩牙龈，减少6成左右的刷牙力，使牙龈炎的出血度降低62%。

二、使用含氟化物牙膏

牙膏应该选择含氟的，但每次用量不要超过1厘米，购买含氟牙膏时也应该慎重选择。 药牙膏的一些药用成分会危害胎儿发育，使用前应该咨询医生。

三、刷牙方法

一天至少刷牙两次，早晚各刷一次，纵向刷牙。 打磨的时候，要温柔彻底地打磨，不要太过**。 这样的话，容易损伤牙龈，引起出血。 尽量在每次饭后刷牙。 刷牙后可能会出血，所以在热水里放盐漱口，可以起到消炎的作用。

四、均衡营养

请注意营养平衡，补充维生素和钙。 牙龈出血多是因为维生素c不足，所以请在医生的指导下服用维生素c片，饮食中也吃维生素c丰富的东西，吃新鲜的水果和蔬菜。

五、遵医嘱，服用消炎药

牙龈炎和牙周炎引起的牙龈出血，必须在医嘱下服用牙龈消炎药，并遵医嘱转诊，不得擅自停药或吃药。

六、定期看牙科

定期去看牙科，牙医可以去除牙垢和牙垢。 没有看过牙医的孕妇，要进行彻底的牙齿清洁和**，并协助医生治疗。