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普洱茶是许多爱美女性熟悉的瘦身茶饮,不仅美容肌肤还有排毒瘦身的效果,对便秘也能有很好的改善。然而用普洱做菜的话你肯定没有听说过,下面这些菜式,不仅美味又有食疗效果,快一起过来学一学吧。
普洱茶刮脂油瘦肉素自制食疗月减10斤
做法:取仔鸡500克、鲜莲子100克、鲜百合50克、枸杞子10克、鲜荷花2朵、普洱茶5克、麦芽粉、调味料适量备用。 将仔鸡洗净,切成块,用鸡精、味精、盐、麦芽粉腌制2小时,蒸熟至九熟,取出放入砂煮中。 将莲子、百合、枸杞和热水放入砂子煲中,加水和高汤适量煮沸,加入普洱茶,加盖放入蒸锅蒸熟。
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普洱茶刮脂油瘦肉素自制食疗月减10斤
消食茶粥
做法:准备麦芽30克、鸡内金10克、粳米50克。 普洱茶叶5克。 可将麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎煮去渣,反复1次。 取汁,大米长大煮粥服用,一天吃两次。
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普洱C+C
做法:准备普洱茶叶10克,**1只,苹果一半。 首先把苹果去皮切成薄片,把泡好的普洱茶汤和苹果一起煮。 2分钟后,在煮好的彪马苹果汤中加入**汁(根据个人喜好加入蜂蜜或冰块),制作一杯减肥且抗便秘的“彪马C”。
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普洱蜜柚茶
做法:准备普洱茶叶20克,鲜去皮柚子100克,鲜陈皮1克,蜂蜜1匙。 用热水提取普洱茶,将普洱茶和所有材料混合。 柚子是所有水果中vc丰富的水果之王,性微寒,往往不熟,与性微热的普洱熟茶同煮,弥补了各自的弱点。
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鹌鹑茶鸭汤
做法:准备普洱茶5克,鹌鹑1只。 一只鸭子,生姜,调味料适量。 普洱茶用沸水提取数次取汁。 鹌鹑、鸭去毛杂,洗净,与茶汁、生姜一起放入煲内,武火沸腾后,改用文火煨,加入适量食盐、味精等制成。
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普瓜瓜碰
做法:准备普洱茶叶10克、木瓜20克、哈密瓜20克。 用热水提取普洱茶,将木瓜和甜瓜去皮,切丁。 然后将木瓜和香瓜一起投入普洱茶汤中,融合了小木瓜的清香、香瓜的甜丝丝和普洱茶的香气,色泽和味道都非常好。
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普洱茶刮脂油瘦肉素自制食疗月减10斤
普洱茶排
做法:准备猪排骨500克、普洱茶叶10克、调味料适量。 将排骨清洗干净,切成小块,放入热水中煎煮后取出。 葱切成2厘米的小口,姜片,大蒜去皮,用刀拍散。 将排骨放入锅内,加入普洱茶叶、蚝油、大葱、姜片、大蒜、热水适量,用文火将猪玫瑰炖熟后,加入食盐、味精调味即成。
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