明星如何减肥小女人减肥成功

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小S

以火辣的主持风格而闻名的s，虽然已经是两个孩子的**，但还是保持着傲娇的样子。 大家都知道小s很喜欢跳舞，但据她介绍，舞蹈不仅能锻炼身体的协调性，还能有效保持身材。 [！ -empirenews.page----]

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虽然不是老女神的代表，但是过了三十岁也像十八岁**一样水灵可爱。 *身体每一部分都很完美，在日常生活中很注重保养的她，每天都会在容易堆积脂肪的地方涂上瘦肉膏，进行按摩。 [！ -empirenews.page----]

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蔡依林

蔡依林在公认的性感天后，因为她体质容易发胖，所以总是严格控制自己的饮食。 她曾经因为减肥过度而只瘦了38公斤。 减肥的方法瘦身效果明显，但会大幅降低健康。 [！ -empirenews.page----]

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杨丞琳

*教主为了减肥，有时一天只吃一顿饭，肚子饿了就喝水。 通过半年的努力，果然瘦了。 她还只尝了流动性的牛奶，但午饭后什么也没吃。 谈到减肥，杨丞琳很有耐心，再好吃的食物也诱惑不了她。 [！ -empirenews.page----]

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萧亚轩

萧亚轩对减肥有着严格的健身方式。 因为在保持健身习惯的同时也不减肥，而是选择低热量的食物作为正餐，所以瘦了也不会不健康。 减肥并不意味着什么都不吃，水果、蔬菜、牛奶等一般都能吃。 [！ -empirenews.page----]

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安室**惠

21岁时成为**的安室，曾在日本歌坛大受欢迎。 现在已经过了30岁的安室的身材像**一样死板。 她的减肥秘籍是，坚持一定程度强度的运动，多次锻炼肌肉，对塑造体形有效果。 [！ -empirenews.page----]

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*每天的早餐是鸡汤。 但这鸡汤是有**的**手工鸡肉，是在高级超市买的鸡肉。 *我很喜欢这款母爱鸡汤，出国也用保温杯装着带去。 除此之外* *每天的卡路里摄取和饮料都受到严格管理。