健身能瘦脸吗？ (你能仰面坐着瘦脸吗？)

健身能瘦脸吗？ 这个问题的答案当然是肯定的。 事实上，健身是一种运动，无论是有氧运动还是无氧运动，健身过程中人都会出汗，可见这种汗是全身均匀的。 想想看。 油脂在后期会随着汗水排出体外。 当然，最后会全身均匀瘦下来。

健身会瘦脸吗

从具象的角度理解，凡是做过运动的人，健身后全身都会出汗。 这种汗，无论具体部位，大腿出汗，脸上出汗，手臂出汗，肚子也出汗。 但是，根据运动的方式不同，目标部位也不同，出汗量也有部位差异，所以长时间健身的话，脸也会慢慢变瘦，顺便说一下，不仅仅是脸，坚持健身的话，到胸部也会慢慢变小。 因此，如果你自己的脸和胸部太小，不想再瘦的话，就要尽量让训练员帮忙做一些脸部和胸部变细效果不那么明显的运动。

上面健身能瘦吗？ 这是关于这个话题的个人回答。 分享一下就知道，健身的效果确实不错，但是想要看到更有针对性的瘦脸效果，除了保持健身习惯外，还建议搭配脸部按摩。