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洋葱冰减肥法,3天消肿瘦6斤,在餐后食用一颗洋葱,能排出毒素,有更高效、专业的效果。
洋葱冰减肥法三天消肿瘦了六斤
洋葱鲜为人知,但可以减肥。 也许你不太清楚,今天我给你看看这个洋葱的减肥方法! 有助于提取天然植物成分,燃烧脂肪,排除毒素,饭后只需吃一个,即可获得更高效、专业的瘦身效果。
材料:洋葱5个,水,200ml
用微波炉加热洋葱,加水,用榨汁机加热后的洋葱做成泥状。 做好后,放入制冰器的盘子里,冷冻保存就完成了! 然后拿去平时的料理添加到料理中就OK了!
推荐食谱:
1 .洋葱味增汤:味增汤洋葱冰淇淋
做法是在杯子里加入味增和洋葱冰,加入热水搅拌即可。 如果想多加点材料,可以在锅里放入洋葱冰、喜欢的食材和水加热,食材煮好后加入味增。 推荐的食材是土豆和花椰菜。 这样的话,这个锅里的汤不仅含有槲皮素,还含有引起肿胀的钾成分,可以使脂肪肥胖和肥胖的身体变瘦。
2 .洋葱泡菜汤:泡菜汤洋葱冰
锅里放入洋葱冰、泡菜、水加热。 重点是在暖和的状态下喝啊。 泡菜有发酵成分,还富含膳食纤维和维生素矿物质,可以击退棘手的便秘!
3 .洋葱红薯牛奶:牛奶红薯洋葱冰
在锅里放入1个洋葱、50g切丁红薯、1杯牛奶、盐和胡椒,煮至红薯变软。
4 .洋葱盐优格(优格洋葱冰
优格,把解冻一半的洋葱冰和一点盐混合。 吃完后马上肚子里有福饼。 是有效治疗便秘的食物哦。
5 .洋葱醋:醋洋葱冰
脂肪燃烧的两大法宝:醋洋葱冰。 在调味汁和橙醋中加入解冻一半的洋葱冰就完成了!
你觉得怎么样? 做洋葱冰在冰箱里保存,可以保存两个月。 做好洋葱冰保存好,每天的食物中加入洋葱冰食用,一起感受洋葱的美容减肥效果吧。
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