瑜伽有效按摩瘦脸最快方法28天

按摩减肥瘦脸法

瘦脸其实不用瘦脸膏和瘦脸器也能很好地瘦下来哦。 按摩是免费简单的瘦脸方法之一，经济实惠，不浪费时间。 每天早晚各一次，坚持28天，就能获得精致的小脸哦。 你想试试吗？

脸部循环不良、淋巴新陈代谢缓慢的人，往往会导致脸部浮肿和松弛。 按摩脸部，不仅能使脸部逐渐变瘦成为手掌，还能刺激脸部的新陈代谢。 **肤色红润白皙，脸部肌肤也不易老化，增加弹性和水润感。 每天早晚各10分钟，坚持下去，就会看到更完美的自己。

瘦脸小妙招

STEP(1：)将食指、中指、无名指放在下巴和嘴唇中间的骨凹处，动作缓慢，不要着急。

沿着凹坑，双手指腹分别向两侧耳下淋巴结方向滑动，一般欢腾几十次就会有轻微的灼热感，但此时慢慢停下来。

STEP2：三指腹用同样的方法作用于唇下，力道略有加强，然后慢慢放松力道，避免肌肉老化，达到瘦脸效果。

STEP3：同样用指腹滑动至耳下淋巴结定点，这四个动作重复5次，后休息继续按摩，反复多次，每天坚持可取得明显效果。

注意事项：

按摩时，请不要用力握得太紧。 请适度。 按摩脸之前一定要把双手洗干净。 否则，按摩脸部时可能会出现淤泥。

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