减肥茶制作方法教你自制五种特效减肥茶

减肥茶的制作方法

怎么去掉肚子上的赘肉？ 不做个小“肚子”婆婆吗？ 甩开“啤酒肚”？ 今天我给你自己做几种健康瘦身的茶吧。 喝香草茶可以滋润通便，排出肚子里堆积的多余废物和油脂，促进腰部脂肪分解，很快就会发胖。

一.分解腰部脂肪的普洱茶

材料：普洱茶适量，菊花5朵。

做法：用热水提取材料，代替茶饮用。

功效：帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速小腹赘肉分解。

二.瘦身美容多味桃花茶

材料：干桃4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

做法：将所有材料倒入杯中，用沸水提取，加盖蒸10分钟。 可以重复提取4次。

功效：能消除腹部脂肪，消除皮肤黑斑。

三.强腰荷叶茶

材料：荷叶3克，决明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用热水提取就行了。

功效：荷叶具有去水去脂功效，与中药相比瘦骨嶙峋力更强，瘦腰效果更明显。

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四、加速瘦腰腹花草茶材料：山楂5克、金银花3克、菊花5朵。

做法：用热水提取就行了。

功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

五.去脂最好的山楂茶

材料：山楂、500克，荷叶、薏苡仁各200克，甘草100克。

做法：以上材料全部研磨，分10包，每日后取1包用沸水冲泡，代替茶饮用。

功效：每日后服可解油润肠通便，有效解决腹部便秘引起的腹胀问题。