经常喝绿茶麦茶减肥吗？ 懒汉舒压减肥法

绿茶减肥

绿茶儿茶素是所有茶叶的佼佼者，不仅可用于护肤品，还可用于热量燃烧。 儿茶素的作用是刺激新陈代谢，加快减肥速度，提高机体能动性。 另外，绿茶中含有**，在刺激中枢神经系统的同时，释放血液中的血脂，使身体中的脂肪充分燃烧。

大麦茶

大麦茶味甜，略带涩味，但具有有效降温解毒、健脾减肥、清热解暑、腥味、油腻、助消化的特点，能消除胸闷胀气，增强胃动力。 经常坐在电脑桌上工作的白领不妨每天喝几杯大麦茶。 过一段时间胃肠状况变好，你会发现**整体很清爽。

麦茶在防止餐后血糖快速升高的同时，还能分解疲劳物质——乳酸，使食物中的糖分和脂肪达到**能量，即使被消耗也避免多余的堆积，促进全身新陈代谢。

普洱茶

我想很多人都在尝试普洱茶可以减肥。 普洱含有分解脂肪的脂肪酶。 这个脂肪酶对脂肪的分解非常有效，也有助于肚子脂肪的消化和消耗。 另外，普洱茶还能养颜养胃，非常适合饿肚子的孩子。

TIPS(：)对于生理妹，要注意应该少饮茶还是不饮茶，同时其间可以不吃，但吃的营养不能绝食。 这对身体来说是很大的负担。

扩展阅读：

自制减肥茶DIY减肥茶懒人减肥法减肥注意事项红茶减肥010-59000010-5900000