我教你几种自制减肥饮料的方法 不要怕夏天怎么喝饮料发胖

夏天怎么不怕喝饮料发胖？

水果汁自个榨

橘子+雪梨

甜甜的这个果汁

橘子里只有瓜瓤最好去皮去蒂

否则，就会非常容易地有渣滓

多加点水，味道会变强

如果你不考虑太多，那是非常简单的水平

向前摇哦！

橘子+西红柿

甜蜜的这笔钱

刚喝的是橘子的味道

但是，味道没完没了的是西红柿的味道

维度c已满哦~

红龙果+丝瓜

这绝对清新的自然

丝瓜有水

喝水的时候不用加很多水

如果红龙的果实有点酸

适度的才能可以加入纯蜂蜜

尽管色调不漂亮

但是味道细腻多彩

红龙果+桔子

这个果汁绝对是夏天需要的

甜度和甜度正好

而且，有点粒感

完全超出了希望，很好吃！

西瓜

这绝对的消暑神技

没有种子的西瓜比较好。 省去去除种子的烦恼

没有必要彻底排水

如果家里有刨冰机，就可以做芒果奶昔

草莓+酸牛奶

这个超级原子弹很好吃

只喝这个，终究会喝外焦里柔

草莓的甜味和酸奶搭配

尽管蓝莓果肉不能吃

但是喝的是草莓味的酸牛奶

青芒+酸牛奶

喜欢芒果的人不需要错过

青涩浓郁的香味

还有瓜瓤的化学纤维的味道

喝了优越感

樱桃+酸牛奶

是可以嚼着喝的减肥牛奶

色调漂亮，味道也丰富多彩

回味无穷，张大嘴巴，然后张大嘴巴止不住

丝瓜+雪梨

喝的时候香味很好

只有这个，得再榨取一点才能变得更细

建议多加一点水，喝了有饥饿感

榨完之后只要尽快喝，就容易降级

用冰喝去除身体毒素的水

去除身体的毒素比较容易

切开的新鲜水果的生活用水

放入冷藏室后才能喝

也可以加冰，用冰喝

最基础的柠檬汁

切柠檬切薄荷

橘子+草莓

味道快，可以切草莓

橘子还可以切

草莓+橘子+弥猴桃

柠檬片+蓝莓

柠檬片+蓝莓+丝瓜

柠檬片+樱桃　　柠檬片+树莓

香蕉片+柠檬片+蓝莓+草莓

甜瓜+黄桃+薄荷叶

请相信我。 去除身体毒素的水需要长时间泡在泡沫里调味

前一天冷冻一晚后味更浓

还有一个方法哦！

新鲜水果冰格

把蔬菜和水果切碎放在冰里

放满水在冰箱里冷却

想喝的时候马上泡水

那样保存时间更长

新鲜水果的味道很难变得那么淡哦。

如果是想咬一口的酷味道的话

也可以成为冰棒哦！

冰棒的口感由自己决定

有砂轮就有冰箱

凉爽的夏天并不是不来

把洗好切好的新鲜水果马上放进砂轮里

装满水放在冰箱里冷藏

你想要什么水果？ 你想什么时候吃

没有任何讲究！

榨好的果汁可以放在砂轮里

添加最喜欢的新鲜水果

更好吃哦！

葡萄柚汁的色调是美少女吗

妈妈最喜欢啊~

甜瓜冰淇淋

红色的是西瓜汁

绿色是猕猴桃汁

西瓜的种子是蓝莓干的哦~

很纤细吗？