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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 节前两周快速减肥计划 助你春节回家秀身材

2022-06-13 13:56:08 来源:郓城中悦电子信息有限公司

马上就要到春节了,是不是想要在春节前快速瘦身,然后穿上美美的新衣服呢?想减肥的MM必须加紧步伐了。下面的14天快速减肥计划,帮你详细安排14天的减肥计划,两周就见效,值得一看哦。

星期四

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡

晚餐:煮鸡蛋两只,奶酪(b型血的人需更少量食用),菠菜,咖啡。

星期五

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,西红柿,咖啡

午餐:煮鸡蛋两只,菠菜,西红柿,咖啡

晚餐:海鱼,青菜沙拉,烤面包,咖啡。

星期六

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

午餐:水果沙拉,鸡蛋两只

晚餐:牛肉排,以西红柿为主的青菜沙拉,咖啡。

星期日

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

午餐:烧鸡,西红柿,葡萄水果,咖啡

晚餐:青菜汤,圆白菜,葡萄水果,青菜沙拉,以西红柿为主。

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