三组简单瘦腿运动一个月轻松性感**
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吃饭后怎么才不胖 get长久减肥不胖的技能
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“快感荷尔蒙”生理减肥法 狂减17斤一想就瘦？减肥 英文
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科学减肥49岁闫妮瘦成王子体裁重不到90斤坦言：科学方式减肥很轻松
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瘦腿小妙招 瘦到自己羡慕自己太任性
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怎样才能减肥减全身？
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萝卜腿指的是那些脚脖子很细,小腿肚却很大,不成比例的腿型。萝卜腿很尴尬，天气凉快还好,萝卜腿能够包裹在厚厚的裤子下面,可露肉的夏秋季,萝卜腿就遮不住了。那么，萝卜腿怎么变细变直？下面就教大家瘦萝卜腿的...
慢跑消除萝卜腿
慢跑能够帮助协调全身的肌肉，帮助有效燃烧脂肪层，对于脂肪型、水肿型萝卜腿有很好的消除效果。要注意慢跑后要对小腿进行拉伸运动，以免造成小腿肌肉粗壮。
拒绝重口食物辅助消除萝卜腿
腿部的水肿和肥胖与进食的食物种类也是密切相关的，但与腰腹部脂肪不同，影响腿部曲线的主要是身体的酸碱平衡与钾钠盐平衡，如果你平时很喜好某一种口味食物或是喜欢进食大量高盐、高糖等重口味食物，这两个平衡系统很容易就被破坏。而平衡被打破的直接结果就是血液循环出现问题，引发水肿和虚胖，腿部曲线必然受到最直接影响。
正确穿搭也可遮掩萝卜腿
挑选适合自己腿型的裤子也能够从视觉上让萝卜腿成为细直腿哦。比如可以选择阔腿裤，完美的遮掩腿上的肉肉；也可以选择长裙，百搭的长裙能够遮掩腿型的不完美，还能够帮助拉长身材比例。
十二生肖 高领毛衣 香蕉酸奶减肥法 发质软 背带裤 凡尔赛面膜 LV 肠胃炎不能吃什么 中式风格 抽筋 宫颈炎 预防感冒 紫水晶 宫外孕 暖宝宝 比较适合年轻肌肤 秋冬搭配 小户型 冰点脱毛 饮食油腻 咳嗽不能吃的东西 黄瓜 好好生活 婚外情 苏打水 扭腰盘 无痛人流 但是到了冬天还是觉得干 老男人
