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中药减肥是现在懒人们最喜欢的减肥法了,简单有效而且不需要你去运动或是控制饮食,每天饭后坚持喝中药就能轻松瘦身了呢,减肥达人推荐超强效中药减肥茶配方,月瘦30斤不反弹不是梦。
中药减肥配方
想要减肥,必须首选减肥茶。 特别是开了中药的,只要每天喝茶就能瘦下来。 而且没有副作用,很心动呢。 简单的方面也有养生效果,比其他减肥法更划算。 重点是不用减肥、禁食、**运动,也能轻易瘦下来,但要注意。 请选择适合自己体质的中药。 你可以咨询一下中医
海带减肥茶
原料:海带结20个、梅花3个、枸杞20-30粒。
做法:将海带、梅、枸杞充分洗净后,放入400毫升热水中一起煮,10分钟后取出。 既可以喝高汤,也可以吃枸杞、梅花、海带。 功效:该中药茶,将枸杞、海带和梅叶混合,在去除体内脂肪、美化身体曲线的同时,还能降低胆固醇、调节血压。
活血瘦身茶
药材:玫瑰花2朵,丹参2朵,武靴叶少量。
制作方法:将玫瑰花、丹参、靴叶三种食材用过滤包好,放入500毫升水中,大火煮沸后转换成中火,煮5分钟即可。 功效:玫瑰花能养颜,延缓衰老; 丹参具有活血化瘀,能增加体内新陈代谢,降低脂肪; 武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢。 所以,这种中药茶的功效是改善肥胖体质。
六月雪美颜减肥茶
原料:六月雪、乌梅、甘草5克、菊花5克、枸杞10粒。
做法:将上述材料清洗干净后,放入500毫升沸水中,煮20分钟后取出即可。 功效:此茶能排出体内毒素,起到美容养颜的作用。 长期喝这个茶有瘦身的效果,也有降血脂的效果。
活血瘦身茶
原材料:何首乌2两、洛神花2两、甜叶菊叶1两。
做法:将原材料用过滤包好,倒入500毫升水放入锅中,大火煮沸,转为小火慢慢煮5分钟,取出即可。 功效:何首乌能降低血脂和胆固醇; 罗神花能减脂,加速体脂分解; 甜蜜素的作用是通过降低茶的糖度来代替热量高的糖,对减肥和减肥有效果。
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双花减肥茶
原料:菊花、金银花、山楂各15克。
做法:将原材料放入500毫升热水中,煮30分钟即可。 功效:该茶具有降脂、解暑、缓解干燥、助消化的功效。 可以有效地去除体内的赘肉。
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