如何减肥是最快有效的瘦身方式 每月瘦10斤很轻松
运动也做了，东西也少吃了，但就是瘦不下来？其实肥胖不仅和先天的体质有关，还有后天的环境因...
*** 次数：950001 已用完 请联系开发者***
吃得少能减肥吗 要减肥不能一直吃很少
吃得少能减肥吗?我们身边有很多朋友以为只要吃得少就可以达到减肥的效果，实际情况真的...
吃什么菜瘦身 这几样菜让你越吃越瘦
腰腹部最容易有赘肉，也是最难减掉的部分。很容易让女人失去自信。除了适当运动，多吃这些...
办公室减肥瘦身方法简单瘦身体操伸展消除浮肿
忙碌的上班族们，由于长期久坐很容易腰椎盘突出或下半身肥胖。这时候就需要适当的运动来...
**太小怎么办最有效的丰胸方法把B罩杯改成D罩杯
胸部太小怎么办？最能散发女性魅力的部位就是胸部，所以你还在忍受那平坦的“飞机场”吗？那...
运动内衣能穿很久吗？ 体育内衣太重要了没关系吗
女生睡觉的时候都是不穿内衣的，这样对胸部可以提供很好的呼吸环境，对身体也比较好，那么，运...
男人胖的原因男人为什么到了中年就会幸福
肥胖绝不只是女人的专利，很多男人也逐渐走入肥胖的行列。特别是到了中年，很多男人都开始...
性感女人丰胸保持双峰挺直秘诀
在女性身体器官中胸部也是最快老化之一的，它会跟随女性体重、生产时收缩、年龄增大等原...
很多胖子都有急功近利的心态，总是希望能快速瘦下来，因而会选择一些比较极端的减肥方法，比如整天只喝水不吃饭就是其中一种减肥方法。那么，只喝水不吃饭能减肥吗？能瘦多少？这种减肥方式到底减肥效果怎么样呢？
只喝水不吃饭减肥的危害
只喝水不吃饭对健康伤害极大，如果经常一整天只喝水减肥，身体会被拖垮，抵抗力也会下降。下面两个是只喝水减肥最常见，最容易被发现的危害。
1、营养不良和贫血
只喝水不吃饭头3天可能还能够坚持，时间长了身体得不到必需的营养物质，比如铁、维生素、矿物质、蛋白质等等，代谢会变慢，血糖和肌糖原耗尽后，容易出现营养不良和贫血。
2、可能影响生育
只喝水不吃饭减肥会造成内分泌失调，影响雌激素分泌，经常整天不吃饭的人很容易出现月经不调，经血量少、经期推迟甚至闭经，最终可能导致不孕。
3、成为易胖体质
长期节食会使我们身体缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低，反而最终使我们成为易胖体质。这也是节食减肥遇到瓶颈的原因
敲胆经 百雀羚 乳牙 虽然有自己的想法 熬夜 激光洗纹身 结婚 爬山 解暑 胎梦 瘦脸精油 香椿芽 电饭煲 权志龙 冬季减肥 明星衣品 去黑头产品排行榜 晨跑 尿频 避孕 茱莉蔻 纹眉 美国CalvinKlein公司)& 局部减肥 地板品牌 处女座 头晕 花菜 汗蒸
