*** 次数：950001 已用完 请联系开发者*** 面部刮痧可以瘦脸吗 刮痧瘦脸法刮出瓜子脸

面部刮痧可以瘦脸吗

有一定瘦脸效果。因为面部刮痧本身可以促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，在美容的同时自然会有一定的瘦脸效果。可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。只要坚持，西瓜脸也能变成瓜子脸。

面部刮痧对水肿脸更有利

面部刮痧瘦脸是因为可以促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，这显而易见，面部刮痧针对的多是水肿脸，且效果很好，可能对其他的脂肪脸等就稍微差一点了。

面部刮痧瘦脸手法

1、刮试前额。涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度；

2、眼周围。上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢、轻。下眼眶，由里往外，玉板先直立，后顺式平拉；

3、面颊（此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳；

4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；

5、鼻口。印堂——鼻尖，手法要轻，不要出痧；

6、下颌。用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。

可简单归纳为：

前额：由内向外

眼周围：由内向外

面颊：有里向外

口周围：由里向外

鼻子：由上向下

下颌：用刮板的右下向上

刮痧瘦脸动作

下面三组动作都是以脸部淋巴为主要刮痧路线，因此刮痧的手法要轻柔为佳，脸部刮痧前一定要先擦保养品，帮助刮痧板轻松滑动，才能避免拉扯出细纹，或刮伤脸部肌肤。

动作一：

1、以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。

2、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。

3、以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。

4、最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。

动作二：

1、用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。

2、同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

3、沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。

动作三：

1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。

2、以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。

3、以刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次。