秋季健康减肥食谱推荐黄瓜减肥法每月瘦7斤
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有的人并不是很胖，但是肚子鼓鼓的怎么办。没问题，小编教你几招瘦肚子小技巧，让你轻轻松松甩掉小肚腩。
7、粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。减肚子最有效的方法，每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。
8、多喝绿茶
推荐一种有益于瘦肚子的饮品，那就是绿茶，因为绿茶不仅有益于你的皮肤，预防癌症，对于减肚子来说也是一种有效的饮料。在一个为期12周的实验中，每天喝4杯绿茶的人比起每天喝同等数量咖啡因饮料的人更容易减肥。专家认为儿茶素对脂肪的燃烧有加速作用。相信大家的肚子一定会向火箭一样噌噌噌的往下瘦嗷。
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