如何喝普洱茶减肥快健康 以下4种普洱饮食茶谱排毒效果好

如何喝普洱茶减肥又快又健康，以下四种普洱茶排毒效果明显

1.普洱C+C

材料：普洱茶叶10克，**1只，苹果半只。

做法：

首先将苹果去皮切成薄片，将泡好的普洱茶汤与苹果一起煮，2分钟后，用煮了**汁的普洱茶苹果汤(根据个人喜好添加蜂蜜或冰块)、一杯减肥和抗便秘的“普洱茶C”就做好了。

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2.普洱蜜柚茶

材料：普洱茶叶20克，鲜去皮柚子100克，鲜陈皮1克，蜂蜜1匙。

做法：

用热水提取普洱茶，将普洱茶和所有材料混合。 葡萄柚是所有水果中vc丰富的水果王。 性寒，经常不上火，与性微热的普洱熟茶一起煮，弥补了各自的弱点。

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3.普洱瓜瓜碰

材料：普洱茶叶10克、木瓜20克、哈密瓜20克。

做法：

用热水提取普洱茶，将木瓜和甜瓜去皮，切丁。 然后将木瓜和香瓜一起投入普洱茶汤中，融合了小木瓜的清香、香瓜的甜丝丝和普洱茶的香气，色泽和味道真的很好。

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4.消食茶粥

材料：麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。 普洱茶叶5克。

做法：

可将麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎煮去渣，反复1次。 取汁，大米长大煮粥服用，一天吃两次。