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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 瘦腿方法 懒人也能轻松瘦

2022-06-13 18:06:55 来源:郓城中悦电子信息有限公司

瘦腿的方法有很多种,思思选了又选,看了又看,挑了这组动作篇幅不大,不需要道具的、最最最适合懒人的瘦腿方式。每天心情好的时候扭几下。不会成为超模,但也是效率很高的瘦腿操。试试吧~小瘦君我已经扭了4天了~

踮脚

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交叉独立

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下蹲

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侧面马步

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平时不太运动的人,做完一次第二天屁股、大腿、小腿就会很明显的酸胀,这是要出效果的表现,坚持!

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标签: 瘦腿瘦腿运动

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