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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 减肥食谱一周瘦十斤 这样吃一周健康瘦身见效快

2022-06-13 18:16:38 来源:郓城中悦电子信息有限公司

三分练七分吃,吃好吃健康是减肥健身里很重要的一步啦!

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杂蔬炒鸡胸:

(1)杂蔬切丁焯水,鸡胸肉切丁,加1勺淀粉,半勺料酒、半勺黑胡椒抓匀。

(2)锅中烧油,将鸡胸肉炒至变色。

(3)加入焯过水的杂蔬丁,少许盐,翻炒两分钟即可。

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糖醋藕片:

(1)藕片切薄片

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