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【简易消脂法】
1．喝大麦茶解除油腻
大麦茶含有人体所需的多种微量元素,氨基酸,多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维,但并不含茶碱,咖啡因等成分,糖的含量也极低。超市可以买到。
热腾腾的大麦茶具有养胃，暖胃的作用。适应各种年龄段的人群饮用。
2．普洱茶
饭后一小时左右，泡杯普洱茶，暖胃又消食。如果喝不惯普洱茶，喝绿茶也行。
3．清淡的粥类、搭配一些泡菜
小米粥、大米粥（加一些玉米籽）：可以养胃，搭配泡菜十分爽口。
荷叶粥：有去油腻，助消化，也有降脂减肥的功效。
4．山药
山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。
尿失禁 阴虚 糯米 仰卧起坐 白水晶 发烧不能吃什么 羊水过多 那基本上就是在身体内侧。& 内扣发型 无刘海发型 苏珊米勒 催吐 水性指甲油 美白的方法 但是这个是可以自己控制的啦。不是很适应北 洁面仪 苹果醋减肥 把妹 红色美甲 生活小妙招 榨果汁 新生儿肚脐护理 咽喉发炎 预防感冒 跑步机 额头窄发型 韩版冬装搭配 中风 卸妆油
