哪种减肥方法最快中药减肥排毒消脂不伤身体

2022-09-01 16:17:05 来源：郓城中悦电子信息有限公司

盛传着那么多种减肥方法，哪种减肥方法才最快呢？小七推荐最简单易行的中药减肥方法，只要选对了适合的中药，配合适当的用量，不仅能减肥瘦身，还可以达到排毒养生的目的。

一、决明子

决明子具有润肠通便、减脂瘦身的功效。有效抑制身体脂肪合成，快速分解多余脂肪。但决明子性寒建议决明子、荷西、大麦、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤，茯苓同时能健脾保肝，避免决明子寒性，在不影响饮食和健康的前提下，达到瘦身的目的。

二、泽泻

泽泻具有利水清湿热功效，能有效排出体内多余淑芬，促进新陈代谢。对于多余水肿型肥胖的人来说，泽泻能很好的去除大象腿和萝卜腿，尤其是下半身肥胖的人减肥效果尤为突出。用泽泻泡茶可以很容易地减肥。每天的量控制在6g到9g就好了。否则胃肠会受不了的。

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三、首乌

首乌有解毒润肠道的作用，能帮助肠胃蠕动，排出垃圾和毒素，并减少胃肠对脂肪的吸收，防止胆固醇在胃肠里沉淀、累积，是一种很棒的减肥食品哦。首乌对于治疗便秘型肥胖者很有效，可以快速帮助我们清理囤积在体内的垃圾，减掉大肚腩变成小腰精哦。

四、荷叶

荷叶减肥法是近年来非常流行的瘦身方法。因为荷叶中富含多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效，让人对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

标签：减肥方法减肥最快的秘诀快速减肥中药减肥

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