产后丰胸食谱大全丰乳肥臀不是梦

产后丰胸食谱：虾米粥

材料：白米一碗、虾仁半碗、葱少许、猪脚汁8碗、盐、胡椒粉各适量。

做法：

1、白米洗净沥干，虾去肠泥，洗净擦去水分。

2、在锅里放入高汤煮沸，放入白米继续煮至发烫后稍加搅拌，改用中火煮30分钟，用盐调味。

3、将虾放入锅中，冲进热腾腾的粥中，撒上葱花、胡椒等食用。

虾仁中的锌是制造激素的重要因素。 多吃会使身体丰富健康，曲线光滑。

产后丰胸食谱：黑豆炖猪脚

材料：黑豆150克、猪脚600克、白果20粒、麻油2小匙、盐1小匙、鸡精1/2小匙、米酒1杯。

做法：

1、清洗所有材料，去剪猪脚，滚水，沥干水分。

2、加入黑豆炒香、麻油和生姜炒香，加入4杯水煮开，取汤备用。

3、锅中放入黑豆汤汁煮开，放入猪脚，加入白果和盐、鸡精和米酒，然后小火炖90分钟即可盛出。

猪蹄是传统的丰胸食品，加入具有补肾功效的黑豆，能有效补充女性激素，再现迷人曲线，赋予贪欲美人风韵。

产后丰胸食谱：什锦虾粥

材料：鱿鱼150克、西瓜200克、水6杯、鲜虾150克、带料(鲜贝) 100克、生姜丝少许、白米饭3杯、盐、鸡精、胡椒粉、麻油各少许。

做法：

1、将鱿鱼切片，将西瓜类浸泡1小时吐砂，用热水煮至开壶捞出，洗虾、去肠泥、洗带备用。

2、取深锅，倒入6杯水煮沸后，放入白饭继续煮15分钟，放入做法1的对虾，放入带子、姜丝、所有调味料再继续煮2分钟。

3、最后放入做法1剩下的材料再次煮开即可。

美食点评)各类海产品含有丰富的蛋白质，**促进发育，提升女性性激素水分，增强体质。 更有甚者，美味的海鲜味让你赏心悦目，是美女们不容错过的美味。

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产后丰胸食谱：莲藕花生煲骨

材料：莲藕500克、排骨500克、花生100克、红枣10个、姜2片、盐适量。

做法：

1、花生、排骨全部洗净，清水浸泡1小时，沥干水分。

2、清洗莲藕，用刀对红枣捶松，去核。

3、调羹，倒入12杯水，放入花生、莲藕、红枣、姜翻滚，放入排骨再煲15分钟，慢熟2小时。

4、取莲藕片，回汤用盐调味即可。

美食点评：此美食可提供丰富的植物蛋白、补血养性、活血化瘀，配合适当的按摩，让体质瘦弱的“太平公主”成为丰润性感的“红桃皇后”。

产后丰胸食谱：山药牛肉汤

材料：黄芪、茯苓各10克，西洋参5克，枸杞15克，芡实、干莲子各10克，牛腩150克，生山药75克，盐巴少许。

做法：

1、将黄芪、茯苓西洋参放入锅内，加入5杯水煮开后，小火煮约30分钟，过滤汤备用。

2、莲子用水泡软。

3、将牛阴道洗净，水煮开后切成小块，勾芡，加入莲子和上述药汤，下锅煮至肉烂。

4、再放入生的山药中煮约10分钟，加盐调味即可。

山药具有丰富的营养成分和激素前体物质，被誉为滋阴补阳的圣品，能使**血液畅通。 因此，让我们为香气浓郁的汤汁带来坚实的**曲线吧。