精油减肥有副作用吗？ 你不需要太担心减肥精油的整体安全

精油减肥有副作用吗

精油减肥的意义在于精油进入体内后能促进血液循环、淋巴循环、胆汁分泌，分解脂肪，调节内分泌等。 但是，虽说减肥精油采用比较天然的材料，但存在有些精油、有些时候用户是会产生一定的副作用的的风险。

因此，消费者们要认真比较，规避风险，最好提前尝试一下，看看是否会出现一些副作用。

用精油减肥的副作用

1、精油减肥的副作用：光敏性反应

例如佛手柑精油、**精油等精油，有引起光敏反应的风险，皮肤接触阳光后很可能烧伤、产生色斑。

2、精油减肥的副作用：过敏反应

有些肤质比较敏感，使用精油可能会出现过敏反应，轻度灼热感、肿胀，重者还会出现痘痘。

如何**是否精油过敏)用精华液按摩时，在一汤匙基础油中加入一滴精华液混合，敷在耳朵或肘部内侧，让这些精华液的混合物在皮肤上停留24小时，不要冲洗，一天后

3、精油减肥的副作用：肌肉痉挛

薰衣草、迷迭香茴香、牛蒡子、樟脑、鼠尾草、紫锥菊、**、苦艾等精油，可引起人体肌肉痉挛现象，使用时需谨慎。

4、精油减肥的副作用：使用过量致癌

精油的味道很好，一些女性依赖它，或者过度使用减肥精油。 那个会大幅增加癌症的风险，所以使用精油需要适量。

5、精油减肥的副作用：影响**健康

从专业的角度来说，偶尔使用精油对身体并没有直接的坏处，但长期大量使用会使体内雌激素水平上升，影响**健康。

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炼油总体上是安全的

芳香疗法行业对精油带来的风险及如何安全使用存在诸多争议，不同流派各有不同观点。

一些芳香治疗师认为精油总体上是安全的，特别是与被称为“对症治疗”的传统药物相比。 另外，也有专家认为，能够证实精油特殊效果和安全性的科学实验非常少，必须慎重使用。

这两种观点都有可取之处。 必须承认的事实是，在一般领域，许多未经训练的业余爱好者长期使用某些芳香提取物，相对于使用总量发生严重不良反应的记录并不高。

所以，使用精油减肥的MM也不用过于担心，只要询问好专业人士，选对精油，用对方法不会有什么危险的，不用过于担忧啦。

涂精油后裹保鲜膜是不科学的

使用精油减肥的人，大多选择涂精油缠保鲜膜的方法。 其实，这个很不好。 裹保鲜膜会影响散热，只会导致局部温度上升，水分流失，不会帮助脂肪燃烧。 另外，根据保鲜膜的材质和个人体质不同，也有可能引起皮肤过敏，时间一长，也会发生湿疹和毛囊炎。

因此，使用精油的减肥，最好涂上瘦身的多油按摩，洗个澡，做适量的运动，饭前吸点控制食欲的精油。