DIY中药瘦身减肥茶小技巧喝健康身材好
减肥方法除了运动之外，中药减肥也是一个不错的方法，最好是DIY自制一个中药瘦身减肥茶，既...
上班族吃什么 容易发胖5种食物 妨碍慎重瘦身吗
很多上班族因为长期坐着，肚子上的肉肉已经惨不忍睹，但是到了下午又忍不住吃零食。那么上...
燃脂霜真的能瘦吗？ 燃脂霜哪个品牌有效
在淘减肥产品的时候看到了有卖燃脂霜的，好像把这个霜抹在身上就可以瘦身，这是真的吗？哪个...
喝茶能减肥吗？ 选茶是关键之道
大家都知道喝茶对人有利无害，一直以来都被人们所喜爱。它有保健养生的效果，大多是中老年...
透明质酸注意事项微整形后 你应该知道的注意事项
一直以来，玻尿酸都是被作为外涂的方式对皮肤进行保湿的效果，随着科技发达，玻尿酸已经被微...
如何增加跳绳减肥肌肉？ 跳绳减肥的正确方法
跳绳减肥是一种非常好的减肥方式，很多人都愿意选择跳绳来开启自己的减肥大业，但是跳绳也...
冬季健康减肥方法美人s曲线心机修炼记
冬季为了抵御寒冷女生总是会摄取很多高热量的食物，很容易转变成赘肉，那么在冬季如何健康...
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吃坚果会长胖吗 坚果入餐和餐后效果大不同
坚果中含有丰富的植物蛋白,还是叶酸的良好来源,属于零食中的“高富帅”。可是，坚果的热...
每个女性都希望能拥有完美的身材，其实减肥并没有想象中的那么难。今天就为大家分享一些超实用简单减肥小妙招，让你快速瘦腰又瘦腿！
喷头沐浴减肥法
腹部：顺时针由远及近顺序冲洗，能保持水流时宜强时弱。
腿部：喷嘴向下向上清洗至小腿。 双脚轮流清洗按摩，反复几次交替。 [！ -empirenews.page----]
搓擦减肥法
腹部：洗澡棉自下而上擦拭腹部需多次。
**：洗澡棉从脚向上经**至腰部，重复5-6次。
腿部：双脚张开，上身向前弯曲，用浴棉从脚趾经过脚踝、小腿、**向上摩擦。 重复3-4次。
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