秋季超级减肥王血型减肥的**方法

A型血+素食

a型血型的人的特征是，多摄取肉类会导致脂肪在体内迅速堆积。 因此，多吃素食，多吃蔬菜等帮助这些肉类的消化和排泄，饮食上尽量选择低热量、低脂肪的食物，多吃素食。 对你来说，摄取植物性蛋白质比从肉食中摄取蛋白质更有助于增强体质。 [！ -empirenews.page----]

B型血+杂食

与a型血相比，B型血的人能很好地应对。 因为他们的特点具有极强的适应性，所以可以说是减肥不需要的事情。 它有很强的免疫系统，也很容易保持体内平衡，吃他们完全没有限制，似乎有着得天独厚的体质。 但并不是随便吃都可以，必须摄取足够的营养成分，保证饮食的多样化。 [！ -empirenews.page----]

AB型血+两者兼顾

有AB型的人可以说是新血型的主人哦。 他们将a型和b型特色相结合，具有喜欢肉食、胃酸量少的特点。 虽然喜欢肉，但是胃酸不足，消化不完，未消化的部分变成脂肪滞留在体内，毒素滞留在肠内。 所以要控制肉食量，用少量的肉和青菜、豆腐一起吃，促进胃肠蠕动，容易排毒。 [！ -empirenews.page----]

O型血+肉食

o型血是极其珍贵的血缘关系，拥有这种血型的人必须从高蛋白饮食中获得能量才能强烈产生。 他们控制体重的秘诀是控制饮食量和减少脂肪的摄取。 特别是少吃影响甲状腺激素分泌的食物，多吃能提高人体新陈代谢的食物，能起到很好的减肥效果。