自制中药减肥茶彻底与小“腹”婆byebye

怎样才能完美地去除肚子上的赘肉，减肥达人会告诉你减少肚子最有效的方法。 自制减肥茶总是最有效、健康、无副作用的。 引入中医减肥也不错哦。 首先用普洱茶等瘦身，用花茶美白脸部，最后用中医茶成功瘦身。 另外，还有助于排出宿便。 完美的组合一定会瘦得让你尖叫。

普洱茶

材料：普洱茶适量，菊花5朵。

做法：将材料用热水提取，代茶饮用。

功效：帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速小腹赘肉分解。

桃花茶

材料：干桃4克、冬瓜仁5克、白杨皮3克。

做法：将所有材料放入杯中，用沸水提取，加盖蒸10分钟。 可以重复提取4次。

功效：能消除腹部脂肪，消除皮肤黑斑。

纯荷叶茶

材料： 1包荷叶。

做法：将荷叶放入杯子，引入热水，盖上盖子，蒸5分钟。

橘皮荷叶茶

材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

制作方法：将这些材料一起用水浸泡或水煮后饮用。

荷叶玫瑰茶

材料：荷叶3克、决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用热水提取即可。

功效：荷叶具有去除水、脂肪的功效，与中药相比瘦肉力更强，细腰效果也更明显。

决明子茶

材料：决明子6克、甘草5克、陈皮5克。

做法：用热水提取即可。

功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。

金银菊花山楂茶

材料：山楂5克、金银花3克、菊花5朵。

做法：用热水提取即可。

功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

山楂茶

材料：山楂、500克，荷叶、薏苡仁各200克，甘草100克。

做法：以上材料全部研好，分10包，每日饭后取1包用沸水冲泡，代茶饮用。

功效：每日饭后饮用，可去油、润肠、通便，有效解决腹部便秘引起的腹胀问题。