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白藜芦醇是一种从葡萄中提取出的高度活性的多酚类物质，具有预防癌症、提高免疫力等保健功能，同时对女性也是一款高效的保健护肤品。那么，下面就主要说说白藜芦醇怎么服用效果最好吧！
怎么吃白藜芦醇减肥？
每天饭后服用白藜芦醇产品(燕窝胶原肽饮料) 2瓶。 服用期间请尽量在口腔内停留一段时间。 特别是多接触舌下粘膜，有助于粘膜的充分吸收。 我建议糖尿病患者饭后2小时服用。
白藜芦醇怎么服用效果最好？
1、每日坚持白藜芦醇2支，身体亚健康状态不明显的朋友，特别是渴望减肥的人，每日推荐3支；
2、建议每次服用白藜芦醇15分钟后多喝水。 有助于提高新陈代谢水平，排除体内的垃圾和毒素。 身体严重缺水的话，容易引起代谢失调。 特别是有便秘历史的人，一定要在服用白藜芦醇15分钟后，尽量多喝水。
3、想强化减肥排毒的人，建议空腹和睡前服用。 如果客人睡前服用后很难入睡，可以改为空腹服用。 这有助于促进脂肪燃烧和排毒解毒能力。
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