自制减肥排毒瘦肉茶八种茶饮有助于祛脂驱油

自制减肥排毒瘦肉茶8种茶饮有助于驱脂去油

自制减肥茶：清宫仙药减肥茶

材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。

做法：后三种粗磨，与茶叶混合，贮藏备用。 适量，泡上泡沫，当茶喝。

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自制减肥排毒瘦肉茶8种茶饮有助于驱脂去油

自制减肥茶：薏米减肥茶

材料：薏米10克、山楂5克、荷叶5克

做法：可以先用水清洗材料，然后一起用热水煮着喝。 如果你想让味道更好，可以加点糖调味，使其更容易入口。

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自制减肥茶：加味绿茶

材料：绿茶1包、葡萄10粒、菠萝2片、蜂蜜1小匙、**2片。

做法：取绿茶包放入杯中，放入热水浸泡7-8分钟，将菠萝片和葡萄粒挤汁，将果汁、蜂蜜、**和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀。

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自制减肥茶：绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、**10克、蜂蜜少许。

做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁后的**和绿豆沙汁放入菊花水中搅拌，可加入少量蜂蜜饮用。

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自制减肥茶：玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，红茶1包，蜂蜜1大勺，**片1片，白水550毫升。

做法：锅中加水煮沸后放入红茶包中，提取约6分钟，将玫瑰部分放入红茶液中搅拌，继续小火煮沸，加入蜂蜜关火放入**片即可。

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自制减肥茶：芦荟红茶

材料：芦荟20cm长1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜勺1勺。

做法：芦荟去皮后只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中小火慢煮，水沸腾后加入红茶包和蜂蜜即可。

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自制减肥茶：用西红柿玫瑰喝

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰、**果汁、蜂蜜各适量。

做法：番茄去皮、去籽、黄瓜洗净，与生玫瑰花适量一起粉碎过滤，加入**汁、蜂蜜即可。

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自制减肥茶：润白雪牛奶红茶

材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许。

制作方法：将红茶煎至汁变浓，搅拌煮滚后的牛奶，加入少许食盐，搅拌即可。