辛母郑多燕早瘦腰肚小妙招教你如何做平妖腰精
郑多燕的瘦腰腹法是最简单的，从平时的生活中挤出时间来做就好了，不需要特意的去健身房或...
晚上吃什么减肥 晚上吃这五种食品减肥
晚上不吃的话后半夜饿了克制不住的吃起来只会适得其反，所以晚上多少还是要吃点。这几种...
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减肚子赘肉吃什么食物 8种食物教你减掉肚子赘肉
科学证明注意健康饮食对身材健美是至关重要的。肥胖往往出现在腹部，因此注意腹部减肥是...
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什么时候跑步减肥效果最好 适合自己的才是最好的
跑步是我们日常生活中最常见的健身或减肥方式，跑步减肥就是在有氧代谢状态下做运动，从而...
产后减肥如何缓解肌肉松弛产后减肥应坚持的原则
产后减肥肉松弛怎么办？产后减肥是一件很困难的事情，因为肚子上的肉很容易就会变得很松弛...
夏季经期丰胸有秘传食物 美食杯兴奋
女生利用恼人的经期来丰胸，要早晚比日常丰胸的效果好几倍，而最简单的方法就是利用一些丰...
练腹肌前热身腹肌训练前一定要热身
其实，不管是练腹肌还是其他的健身项目，都必要先做热身动作。这样做的目的是轻微加快心跳...
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节食减肥会影响月经吗 女性盲目节食小心月经不调甚至闭经
节食减肥法虽一直被减肥专家批判，但在现实生活中，不得不说女性朋友们减肥时大多数都采取...
喝茶健康减肥是没有什么副作用的，尤其是中药的，是爱美女生的好选择，夏季自制中药减肥茶，多么惬意，小编就为大家网罗了几款中药减肥茶的配方，快来看看。
自制夏季中药减肥茶在家开DIY减肥茶处方
这款瘦肉型中药茶是小编精心挑选的，肠胃功能弱的人不宜尝试。 因为一旦搞坏了身体就无法挽回了。 如果觉得不好喝，就不能加糖或蜂蜜。 有没有副作用暂且不论，可能不会有效果哦。 [！ -empirenews.page----]
自制夏季中药减肥茶在家开DIY减肥茶处方
瘦身减肥中药茶：山楂陈皮决明子
准备陈皮3-5片、乌梅一个、杭菊普洱茶包一个。 将陈皮和乌梅清洗干净，将陈皮变小，乌梅压碎，用500CC清水浸泡茶包，浸泡**后加入陈皮和乌梅，10分钟后完成。 [！ -empirenews.page----]
自制夏季中药减肥茶在家开DIY减肥茶处方
瘦身减肥中药茶：山楂陈皮决明子另一种喝法
准备决明子时，山楂和陈皮各6克，甘草2片。 同样将陈皮和山楂捏成小块，将茶包用500CC清水浸泡**放入陈皮和山楂炖5分钟。 [！ -empirenews.page----]
自制夏季中药减肥茶在家开DIY减肥茶处方
瘦身减肥中药茶：荷叶泽泻
准备荷叶和泽泻各六克、何首乌和丹参各三个，将这些药材洗净后用热水浸泡即可。 胃痛和胃食管反流者不能喝。 胃肠功能弱的人也不能喝。 [！ -empirenews.page----]
自制夏季中药减肥茶在家开DIY减肥茶处方
瘦身减肥中药茶：决明子
决明子6克，麻子仁和绿茶、薄荷、麦芽各3克。 首先将决明子用小火炒至发出香味后，冷却，将所有药材放入杯中浸泡5分钟即可。
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