简单有效快速瘦脸小方法快速让你变成v形小脸

用简单有效的快速瘦脸小方法快速把你变成v形小脸

瘦脸法：淡味

如果你喜欢又甜又咸的食物，那就错了。 这样的食物容易引起**血液不循环，**容易干扰身体排出多余的水分，**导致脸部浮肿，所以吃饭时请尽量清淡。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸法：嚼很多硬食物

多吃牛肉、鱿鱼、花生等坚果硬物，可以细嚼慢咽，活动**下巴的肌肉，避免形成双下巴。 另外，多摄取纤维类食物，有助于消除便秘。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸法：不喝酒

喝酒会促进身体新陈代谢的B族维生素的消耗和排出，导致浮肿。 因此，瘦脸MM建议多吃绿芦笋、芹菜、海带等。 这些有助于水分的排出。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸法：座位

现代人离不开电脑，也不重视自己的坐姿。 如果身体长期向前倾斜，腹部就会**，脂肪堆积在肠系膜内，**肠蠕动变慢，引起便秘，**脸会越来越肿。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸法：倒立

每天2-3分钟倒立，大脑和脸部的血液循环会变好，**脸部的浮肿会消失。 如果不能倒立的话，弯腰低头，或者把脚抬高，脸部的血液循环会变好。