标题**吃巧克力会发胖吗**多吃点不发胖可以吗

将来吃**巧克力会发胖吗

是的，有很多发言。 经期怎么吃都不胖。 其实这是错误的观念。 巧克力本身含有大量的糖分和高热量，所以经期吃多了可能会发胖，糖尿病的风险也会增加。 所以仙女们不要以为运气好。 我想经期吃的话一定不会胖。 因为卡路里放在那里，不会消失。

巧克力是高热量食品，经期可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。 如果一次吃多了，巧克力中的单糖会大量进入体内，可能会刺激胰岛素的大量分泌，瞬间降低血糖值，有刺激食欲的作用。

过来**为了不发胖可以多吃吗

很多人都说**期间吃什么都不胖，但我看到国外很多资料错误地说，正因为这段时间人体新陈代谢加快，所以吃什么都不胖。 但实际上，新陈代谢只比平时上升30%左右，这不是说吃什么都不会发胖吗？ 新陈代谢会加快，但没有那么多。 我不是代谢专家，所以不能断定，但我觉得加速30%太贵了。 一个可能的原因是，月经前由于激素平衡的原因，女性体重增加，体内水分增加。 由于**排出、**缩小、**内膜和血液排出，再加上体内水分减少，体重必须下降。 据说这种下降有可能弥补食物引起的体重上升，所以吃什么都不会发胖。

在**期间吃东西，吃太多巧克力会发胖。 请不要吃得太多。