香椿可以和牛奶一起吃吗？ 香椿和酸奶可以一起吃吗

椿可以和牛奶一起吃吗

一起吃，不要互相影响。

牛奶中含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。 最罕见的是，牛奶是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。 种类复杂，至少有100多种，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

香椿头含有非常丰富的营养。 分析显示，每100克香椿头中，蛋白质9.8克、钙143毫克、维生素C115毫克被列在蔬菜之首。 另外，还含有磷135mg、胡萝卜素1.36、铁和b族维生素等营养物质。

椿和酸奶可以一起吃吗

香椿和酸奶可以一起吃，但两者不会相辅相成。

香椿的芽要先烧开水。

椿芽中含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，用水加热1-2分钟，可以去除三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐，避免硝酸盐类中毒。 吃香椿之前需要这个步骤。

香椿可以和牛奶酸奶一起吃。 这不是相克的食物。