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【康健教诲】疫情防控这些学问要记牢!2022年12月3日

2022-12-03 01:07:40 来源:本站

  切记:口罩盖开口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩呈现脏污、变形健康常识、损坏、异味时需实时改换健康常识,每个口罩累计佩带时间不跨越8小时;在跨地域大众交通东西上,或病院等情况利用过的口罩不提议反复利用

  切记:口罩盖开口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩呈现脏污、变形健康常识、损坏、异味时需实时改换健康常识,每个口罩累计佩带时间不跨越8小时;在跨地域大众交通东西上,或病院等情况利用过的口罩不提议反复利用。

  洗手时尽量用流动的水,并利用番笕或洗手液。手上无可见污染物时,可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。

  增强身体熬炼,对峙作息纪律, 包管睡眠充沛,连结心态康健;康健饮食,戒烟限酒;有症状时,实时就医。

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