社区芳华步履 共青团邻水县委开展党的二十大精力宣媾和寒假特色生理康健教诲课2023年2月6日

　　为餍足返故乡大学生的多种乐趣快乐喜爱，充分课外糊口，共青团邻水县委连系社区芳华步履，细心设置了丰硕的假期特色主题课。

　　2月2日健康网官网，在邻水县校外教诲实践基地健康饮食健康饮食，共青团邻水县委邀请到了市委宣讲团新时代文明实践青年讲师分团成员唐薛涵健康之友，为学员们带来出色的党二十大精力宣媾和生理康健教诲课。

　　唐薛涵教员向学员们宣讲了党的二十大精力，号召学员们不负党和国度对青年的殷切但愿，脚结壮地健康之友饮食健康、吃苦进修，勤奋使本人成为扶植社会主义当代化强国的有用之才。

　　唐薛涵教员以“准确开释身心压力 提拔糊口幸福”为主题教学了职业与糊口、成长资本与应答、人际沟通等方面等方面的生理学学问，并现场教授解压方式：在面临压力时要学会无视压力、做本人感乐趣的事分离留意力，别的恰当的舒压操练如冥想锻炼、腹式呼吸等都是不错的舒压体例。

　　学员们在本次寒假特色生理课收成满满健康之友。但愿青年伴侣们学会准确面临压力，办理本身情感，以愈加踊跃乐观的心态面临糊口。